女娲之约｜养生小常识：中医直言：喜好做5件事，你会“养”出前列腺炎……夫妻保健常识……
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招惹前列腺疾病的5大恶习 1、憋尿 每当天冷后，许多人都不想起夜、喜好憋尿，而这恰是前列腺炎的诱因之一。 在低温情况下，前列腺交感神经会越发高兴，腺体会压缩，形成慢性充血，尿道内压增添，加重前列腺液淤积，轻易使前列腺疾病发作发火。 若是此时再憋尿，推陈出新速率变慢，更会加重病症。 2、酗酒 前列腺是个对酒精异常敏感的器官，一旦遭遇酒精刺激会变高兴，部分毛细血管敏捷扩大、充血，使细胞发作水肿。 血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越严峻。 若肿胀临时没有获得开释、松懈，就会致使发炎。 3、夫妻生涯不纪律 夫妻生涯太多会使前列腺过分充血，引发前列腺炎； 而过于抑止欲望，则会让腺液淤积，引发炎症。 4、吃辣 生蒜、大葱、辣椒等刺激性食品，会使血管扩大、器官充血，,
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,下降前列腺抵抗力，还可能让在前列腺中旅居的菌群滋生速率加速，引发急性前列腺炎，或加重慢性炎症。 5、久坐 因为前列腺的特别地位，男子实际上是坐在它上面的，因而，喜好久坐的男性前列腺会遭到榨取，腺体极易充血，使代谢产品聚集，引发腺管壅塞，腺液渗出不顺，引发慢性前列腺炎。 有哪些颐养前列腺的要领？ 1、多喝水 尿液浓度高会刺激前列腺，临时不良刺激对前列腺晦气。 多喝水不只能够稀释血液，还可有用稀释尿液浓度。 2、不憋尿 一旦有尿意就要小便，憋尿对膀胱和前列腺晦气。 在举行长途旅行前，要先排空小便再坐车，时期若是小便急，有条件时一定要下车排尿。 3、多放松 生涯压力可能会增添前列腺肿大的时机。 临床显现，当生涯压力变小时，前列腺病症会改良许多，以是男性同伙日常平凡要只管连结放松的状况。
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