女娲之约｜每日健康：夏日性生活也要考究肯定地轨则……健康课堂……

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中国对性一向持一种守旧立场，谈性色变。实在这是不正确的，我们应当不带颜色地去看待性，性是客观存在的，是人类及万物存续性命的须要手腕。以是我们要正确地去明白熟悉性，只要清晰了性的素质，能力更好去看待。性爱本是一个体力活，在加上夏日的到来，人体能量消耗加快，若是不注重颐养，身材就会透支，以至会引发一些疾病。下面我们就来进修一些夏日性生活轨则。

　　谢绝“劳疲战”

　　依据四序的瓜代，古人在性生活上对峙“春二夏三秋一冬无”，在夏日每周可行房3次，不宜过量。固然，每个人体质分歧，性生活的频次也要因人而异。一般来说，性生活越日，两边身心愉快、精神抖擞，即申明性频次是适宜的;若两边觉得疲倦乏力、头昏眼花，则申明性生活频次不适宜。

　　别的，高血压、动脉硬化、心脏病患者在性生活中，应注重权衡是不是能蒙受性生活带来的负荷。尤其是性生活后心率加快、气喘吁吁、神疲力乏者，更应注重控制，以避免性生活加重机体的耗气伤津。

　　性生活后别碰冷水

　　夏日性生活后一身大汗，冲个冷水澡，看似很惬意，实在不然。

　　性生活后应适当歇息少焉，待体内血液循环规复一般后，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。不要急匆匆地去喝冰水或冲冷水澡，如许虽一时觉得愉快，却为病菌入侵制造了有利条件。一样，在性生活前沐浴，以后也要稍事歇息，待体内血液循环规复一般后再过性生活。

　　严防“不测惊吓”

　　夏日多雨，常有雷电交加、气压较低的状况，因这人会有胸闷气短的觉得，这时候不宜同房。

　　唐朝医学家孙思邈在《千金方》中指出：“交会者当避微风、大雨、大寒、大暑、雷电轰隆、寰宇晦冥、日月薄蚀。”并强调若此时同房，可能对男性性功能发生不良影响。伉俪两边在柔情蜜意、如胶似漆之际，倏忽窗外雷声大作，很轻易对男性心思形成不良影响，引发阳痿、早泄等病症，以至萎靡不振，不只影响以后的伉俪生活，无形中还增添了男性的心思累赘。

　　房预先警惕“性爱伤风”

　　在性爱过程当中，男女心率加快，血压增高，周身血管充血扩大，生殖器官也会充血肿胀。“心脏自身就处于负荷增添的状况，若是一向吹冷风，皮肤的血管蓦地压缩，使大批血液流回心脏，会加重心脏的累赘。”专家指出，伉俪在取得性高潮后，毛孔都邑伸开“大口喘息”，这时候若是有冷气入侵，毛孔就会高举“放行牌”，致使冷气入侵，抵抗力低的人便会涌现伤风病症。别的，空调房内空气流通较差，细菌会增加，性生活时汗腺毛孔处于开放排汗状况，机体抵抗力会下落，轻易沾染细菌。

　　两性私房话发起：男女同房前可先翻开空调或风扇给房间降温，进行时再将其封闭。房间温度与屋外气温间的差异最幸亏5℃～10℃之间。

　　性爱，是人的天性，更是人情绪的一种升华。看待性爱我们应当公平，不该谈性就明白为负面欠好的。这只能形成我们在这方面的蒙昧，夏日性生活的轨则是不是对你有效呢?夏日酷热，耗气伤津，而性生活又是一项“体力活”，应有所控制，恰到好处。

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