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曝光4种常规避孕法的优劣

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　　一样平常状况，避孕药、平安套、避孕栓动物品都是性生活中首选的避孕要领，然则，很多人更喜好天然避孕。天然避孕就是不运用任何辅助工具的避孕手腕，它的有效性实在太低了，有无要领能够进步它的避孕结果呢?有，只要用多重防护就能够让天然避孕更靠谱。

　　第一、算好平安期：平安期是指无排卵的日期，这段时代过性生活一样平常不会有身。但一样平常人们所展望的“平安期”是对照机器的“日历法”。人体究竟结果不是一座钟，月经周期经常遭到健康状况、心情要素、周围环境的影响，因而单靠“日历法”避孕是不牢靠的。

　　第二、测好体温：测定基础体温控制排卵比看“日历”要牢靠很多。“基础体温法”的根据是女性排卵后体温一样平常会上升0。3℃-0。5℃，到月经来潮时体温又会规复一般。以是天天早晨测体温，从体温曲线的转变中可肯定排卵期(排卵期一样平常是曲线上体温轻轻下落继而又上升的日子)。如发生了伤风或患其他疾病和运用孕激素等状况要另当别论。

　　第三、视察女性私处分泌：更好的设施是经由过程视察子宫颈粘液和外阴的觉得来推想排卵期。月经事后的末了几天，子宫颈无粘液，外阴觉得对照枯燥，此时，就是有排卵也不克不及受孕，由于子宫颈粘液是精子养分和获能的必要条件。今后，跟着血液中雌激素程度的逐步升高，子宫颈管最先发生粘液(站立时轻易流出)，先表现为浑浊、粘稠呈白色或黄色，再过几天就变得稀疏而通明，状如蛋清，能拉成10厘米的长丝而赓续，这时候的外阴有滑润的觉得。

　　这类滑润感的末了一天称为“粘液岑岭日”(其均匀出现在排卵前0。9天)。据此，可推断出最先发生粘液的第一天到“粘液岑岭日”后的第三天为“危险期”(可孕期)，其他时候即为“平安期”。将“日历法”、“基础体温法”与“粘液视察法”兼并起来运用，你的“平安期”将会更平安。

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