女娲之约｜每日健康：康健迎端五 端五节养生的隐秘你知道吗？……健康课堂……
男性不育症的症状是什么呢？,男性护理
在端五节的时刻有哪些传统的养生要领呢?端五节养生在我国有奇特的传统风俗，若是你其实不相识不如就一同继承往下看看为人人所汇集的端五节养生要点和须知都是如何的吧。
端五节养生要点
活动通调气血：
端五时节是一年中阳气至盛的时段，天色较抑郁，如果事情压力大，人体生理气血运转不顺，轻易焦躁郁闷、心悸胸闷。心情的转变，会影响脏腑的功用，亦可致使精力疾患，如喜快乐、怒伤肝、难过脾。夏日养生，宜使脾胃心肺之气调顺。以是除药物、食疗及温和心态外，也应同时增强活动。满身气血通顺，可增益心肺功用，疗养脾胃代谢，通调气血循行，郁闷心情也随之化开。
饮食强身防病：
古代过端五另有饮雄黄酒的风俗。在“本草”中对雄黄的药性早有纪录，雄黄性辛温，具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫功能。由于端五节后即进入酷热时节，种种病菌随气温升高而滋长，此时用雄黄杀虫解毒防病最为合时。每一年到端五节这一天，人们都有吃粽子的风俗。相传它起源于留念爱国墨客屈原蒲月初五投汨罗江就义，以依靠对这位爱国墨客的哀思。一朝一夕，便形成了国人到蒲月初五食粽子的风俗。北部地区的江米小枣粽子，以甜味素食凉吃为主。而南边则可分苏式和广式两大类：苏式粽子有糯米、赤豆、豆沙等素粽及鲜肉、火腿等荤粽;广式粽子则大多偏于荤食粽，有叉烧蛋黄、猪油豆沙、鲜肉蛋黄粽等。
中草药避毒祛邪：
说端五不能不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芬芳避秽之能。听说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民风。有的人家在堂屋、床优等处也挂上艾草。端五时节氛围湿润，而艾叶的芬芳清爽，能消灭毒气，除浑浊，净化氛围，连结室内清洁卫生，起到消毒防备疾病的作用。民间有种说法：艾草能够治百病、招百福，挂在门上能够消灭种种毒物，使人身体健康。以是古人称“艾”能够“避邪”，至今有“家有三年艾，郎中不用来”之说。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
