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两性生理性爱与失眠的关系,夫妻保健

　　早晨性爱，比闹钟更有力的早晨醒脑利器！依据研讨资料显现，男子与女人在早晨的荷尔蒙激素含量最高，此时性爱，不只火辣，更能让你开启幸福优美的一天。

　　早晨性爱相对是让人夙兴的一大动力，不论是就生理照样心思而言，早晨性爱就像喝豆浆时，配上烤得适可而止的烧饼一样重要。将通知妳怎样与他交叠、缱绻，配合开启优美的一天。

　　起床后最棒的事，就是与另一半温存

　　有种说法是说，女人对早晨性爱基础一点兴致也没有，反之，男子在吃早饭前，不管怎样都会想先来一下。

　　事实上，男子在早晨的荷尔蒙激素含量最高，女人也是，不只心思上迥殊轻易引发性欲，性器官也会变得迥殊敏感，尤其是对男子来讲，此时的勃起水平，会比其他任何时刻都更坚固、更耐久，难怪外婆老是说：夙兴的鸟儿有虫吃。

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　　那末为何早晨性爱对女人来讲，反而没有星巴克咖啡重要？女性性健康专家同时也是CBS电视台《The Doctors》节目主持人珍妮佛贝曼医师透露表现：「女人是『多任务取向』的，太阳升起就会最先想着本日要做的事，而不是本身的性需求。

　　不外，在早晨享用性爱的优点多多，不但是为了欢愉，重要的是借此让妳与另一半的干系更亲热，也让一整天的心境变得更好。27岁的茱莉就是早晨性爱的信徒，她说：和未婚夫在早晨做爱，让我们的以为更密切，他也更有能量来驱逐全新一天的各种事情应战。

　　研讨也证明，夙兴做爱对身材有许多好处。每周流动做爱2到3次，不但可下降罹患心脏病和中风的风险，还可增进轮回、下降血压。另外，妳也能够不消再上健身房了，由于性爱能够让妳的心跳速率从每分钟70下增加到180下，半小时的「床上运动」便可熄灭凌驾140卡路里，何况这比在跑步机上跑半小时风趣多了。

　　往年33岁的丽兹就异常喜好在早上做爱，由于这是她一天中以为本身最性感的时刻，她说：和刚吃完丰厚晚饭，外加两杯红酒的妳比起来，这时刻的妳迥殊轻巧并且火辣！早晨性爱也会进步体内的免疫球卵白IgA活性。IgA是一种分泌性卵白，重要散布在黏膜局部，它能资助身材反抗外来的致病原、进步免疫力；性爱也能够增进雌激素分泌，让妳的皮肤变得更通亮、秀发更有光芒，指甲也更润滑。做完爱后去上班，心境变得更好，做起事来就会更努力！换句话说，男子起床升旗，女人有好心境。

　　对许多朋友来讲，就算身材疲劳、性趣缺缺，照样会对峙在流动时刻做爱，不外专家说，太固执于流动的做爱时刻或既定划定规矩，会让两人都更提不起「性」致。贝曼大夫说：不应该只范围在流动场所或是特定时刻做爱。她从许多女性病患的病例中发明，一旦做爱频次变多，性趣也相对变高了。

　　快起床，让本身沉浸在咖啡香！不外在享用咖啡之前，记得先朝三暮四一下！

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