女娲之约｜爱情乐趣秘密：引见四种超神的道家秘术壮阳功_壮阳补肾……情侣开心秘籍……
介绍五种可以补肾壮阳的药酒,壮阳补肾
如今绝大多数人对西药补肾已没有什么好感了，人人都对照认同中药补肾，在中药补肾方面有补肾汤和补肾酒，除此之外另有补肾壮阳功，能够人人对壮阳功会对照生疏，下面就让女娲小编给人人引见四种超神的道家秘术壮阳功。
一、铁腰桥
找两张椅子，分开放两端，抬头躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚根放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，连结平直。从一分钟对峙到一小时，逐日对峙。
抬头躺床上，双手握拳，安排在身下腰眼处。两腿蜷缩，并拢抬起45°，上身不动，双腿摆布迟缓摆动，摆动幅度在45°摆布。记着，是迟缓摆动，迟缓，症结就是迟缓，时候也是从一分钟到一小时。
二、拔断筋
正式：抬头躺，双腿蜷缩并拢，双手举过甚，上身抬起，俯身，手臂手掌蜷缩随动，抓向脚板底，满身筋骨只管拉伸，头贴在小腿处，如手掌能捉住脚板底就捉住，连结一两分钟后复位。就是以臀部为轴，上身向下身折叠。最少天天十次。
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反式：侧躺，手过甚蜷缩，两腿并拢蜷缩，然背面手向腰部弯，腿脚蜷缩向腰部弯，整个人就像一张拉开的弓。只管拉伸，直到不克不及蒙受。连结三分钟。天天最少十次。
三、龙戏珠
一手贴肚脐，一手抓睾丸，同时抓揉，贴肚脐的手以肚脐为圆心揉圈圈，抓睾丸的也在阴囊处揉圈圈，略榨取睾丸，以睾丸以为酸胀为度。老故相传，要揉转81次。然后换手继承搓揉。口诀是：一兜一揉，九九归一，其阳不走。
四、展龟法
手抓阴茎根部，先高低疾速发抖，让龟头打着肚皮和阴囊。在摆布甩动，让龟头袭击摆布腹侧，在这历程，阴茎逐步充血变硬，用手握紧从根部向龟头伸拉，龟头会充血紫涨，略停，松手，阴茎又会轻微变软，再反复高低和摆布甩动。变硬后再握紧伸拉。反复诺干次。把两手磨擦发烧，合掌夹住阴茎，往返搓揉，从根部搓到龟头。直到有要射精的觉得。有射精觉得时，做海底转轮频频。射精觉得猛烈弗成抑止的话，演习大锁阳关法。
按以上要领磨炼奏效敏捷，特别是外功的铁腰桥和龙摆尾的演习。逐日五分钟，相对一周奏效。(固然肌肉酸疼是不免的)。内功起效也很快，十来天就有结果。晚上就寝中勃起频仍有力，有强身功能，演习有成的人，能够一日睡三四小时照旧精神抖擞，记忆力好。
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