女娲之约｜爱情乐趣秘密：女性须要滋养 三类明星食品最补……情侣开心秘籍……
为什么女人高潮前总是充满野性,女性护理
女性是须要滋养的，一个科学准确的饮食滋养关于女性的身体康健和美容养颜都具有了主动的作用和意义。
一、养气补血的食品
昔人经常使用“面若桃花”来描述女人的仙颜，面色的滋润反应了其内涵气血的充盈程度。好气色的女人纵然不化装，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般延续久长地怒放。
明星食品：
枣
红枣是自古以来补气养血的最好食品之一。其性温味甘，有健脾补血的功能，临时食用可以或许使脸部红润、驻颜美容。红枣可以或许熬粥、做糕点、煮汤、沏茶等。一次吃3-5颗为宜，不要凌驾10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圆、枸杞
桂圆是补血益心的佳果，春季也是补血养生的最好时期。将2-5颗桂圆和米一同，小火熬上几非常钟，临时食用能使女人气血足够、精神抖擞。枸杞也能极好滋补，5-8颗枸杞用热水沏茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。
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动物肝脏
中医以为，春季是最适合养肝的时节，此时多加保养，气色想欠好都难。动物肝脏含有雄厚的铁，是最理想的补血食品之一。可以或许卤制、爆炒、煮汤，建媾和绿色蔬菜搭配。年青女性一周吃2-3次便可，每次10-30克，50岁以上的女性最好少吃。
二、敬服乳房的食品
乳房是女人独占的财产，不仅是女人的魅力之源，更加培育下一代做着丰盛孝敬。从青春期最先，女人就要警惕庇护乳房，30岁后更应时候存眷乳房康健。
明星食品：
豆浆
豆浆中的大豆异黄酮可以或许调治雌激素程度，珍爱乳房。天天喝一杯豆浆会对乳房康健非常有益。
蘑菇
蘑菇中含有人体必须的氨基酸、硒和雄厚的维生素D，能加强人体免疫力，珍爱乳房康健。
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