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早泄为什么容易反复？,阳痿早泄
1、加强回响反映秘籍(以下这些工夫要延续地做)：
*最基本的就是要减肥，多活动，尤其是腿部肌肉。
*强化阴茎回响反映，练习阴茎可自在高低抽动：早上勃起时，到茅厕小便前，用手指轻压间隔阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，云云阴茎会靠近直立状况，然後用指尖贴在阴茎上，觉得它的回响反映，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。反复此行动，也许做一分钟。
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松懈面部肌肉，然後反复短暂而迟缓的腹式呼吸，延续30秒钟。
*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：应用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉。
*强化才能之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊压缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，云云反复五次。
*晚餐後到公园漫步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经。
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4、心情提拔指南：
*性才能越强的人，事情才能越强。
*事情能集合心力，举行高密度性子事情者，性交时也能集合於性上，能应变天真。
*性梦想力和提拔性才能密不可分，色恰是刺激梦想力的一种。
5、精弹射击谍报：
*禁尿掌握射精练习：早上上茅厕时，要尿出来时憋住，再排挤，再憋住，反复做频频，最好合营之条件的早上勃起练习之後来做，在阴茎萎缩之後最先此练习。
*点精穴：用力按肚脐以下十公分摆布的部位，这是精神的泉源穴，天天刺激此穴，可防患精神之缺乏。
*命运运限提肛：以鼻呼吸，臀部用力压缩肛门，吐气时用嘴逐步吐出。
*精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，知足朋友的高兴感，能够收缩插进去时候，越早射出，会射得越远。
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