许多男性都希望自己的在性生活的过程中能坚挺不倒，但是随着年龄的增长可能会力不从心，那么有什么比较好的方

by Readers' contributions · 2017年10月10日

2017-04-22
来源：女娲社区

小编：许多男性都希望自己的在性生活的过程中能坚挺不倒，但是随着年龄的增长可能会力不从心，那么有什么比较好的方

导语：许多男性都希望自己的在性生活的过程中能坚挺不倒，但是随着年龄的增长可能会力不从心，那么有什么比较好的方法能让男人在性交过程中大展雄风，更持久呢。

强化骨盆肌肉

男性平常可以进行下盘运动，如蹲马步、蹲起、蛙跳等，可以强化骨盆肌肉，增加下体的力量，舒活生殖器周围系统的血液循环。

143-1

Readers' contributions

女娲同城约会 | 宅人帮，宅生活，熟妇集中营！我有多放纵，我就有多自由！在成长中成熟，在成熟中衰老。顺应自然，笑待人生。不要早熟，也不要早衰。