女娲之约｜夫妻美满经验：进步性爱质量应当吃什么好……夫妻开心秘籍……

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性冷淡的表现都有哪些方面,夫妻保健

　　性功用须要获得保证，人身材的性能会跟着时刻的推移变的逐步低沉，在生涯中要经由过程饮食的恰当疗养来到达减缓的作用。性生涯质量的进步是完整离不开饮食功用的，一样平常的饮食决议着我们这一天的养分走向，垄断好的饮食习惯关于进步性爱质量有着很大的推进作用，因而，要注意饮食习惯。

　　荔枝

　　荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素和维生素b1、维生素c及粗纤维等身分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功用。既是健身益颜的保健生果，又可用于治疗病后津液缺乏及肾亏梦遗、脾虚泄泻、忘记就寝欠好诸症。古代医学研讨发明，荔枝有改良人的消化功用，改良人体血液循环，故有润肌美容作用;可改良人的性功用，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改良机体的血虚状况，和肾阳虚而致腰膝酸痛、就寝欠好忘记等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，逐日一剂，久服，可强体健身，治疗疾病。但荔枝性温，不克不及够多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　羊肾

　　羊肾别名羊腰子。含有雄厚的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功用。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

　　淡菜

　　淡菜别名珠菜、壳菜。含雄厚蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功用。适用于须眉性功用停滞、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。须眉常食可强健身材增强性功用。

　　泥鳅

　　泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功用。对调解性功用有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质，有增进精子形成作用。成年须眉常食泥鳅可滋补强身。

　　驴肉

　　驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功用。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功用。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　麻雀

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　　麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素b1、维生素b2等。故国医学以为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所引发的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气缺乏。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治须眉阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功用。对治疗阳痿、腰痛、精液清凉症有用。雀肉大热，春夏日及得了种种热症、炎症者不宜食用。

　　增强性才能的饮食

　　饮食关于性方面有着解不开的渊源，饮食可以或许进步性爱方面的才能，让我们具有一个比较好的欲望与感觉。偶然在性爱上我们会感觉到力不从心，以至是落空性爱的欲望，此时，应当借助饮食的作用来进步我们的性爱才能，连结一个最好的状况，让生涯越发出色。

　　浪漫迷情的夜晚，想要与爱人尽享云雨之欢，令媛难买的春宵一刻到来之前，可以或许多吃点助性食品，氛围可能会越发火辣唷!

　　1、女人们不时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁，除能引发性趣，另有助于养颜美容呢!由于“蜂蜜”可以或许资助身材吸取制作雌激素的硼，另有助于身材的内分泌一般调解。

　　2、爱的意味“巧克力”，本来就含有刺激神经信息传导的身分，这类身分可以或许增强人体的感官功用，对任何细小的心情转变，都可以或许强化放大呢!以是，对羞于表达情绪的女人来讲，巧克力的确是协助披发爱意的情欲食品。

　　3、燕麦片含有雄厚的纤维质和维生素B群身分，可以或许资助身材消化吸取功用一般运作;维生素B群还可以或许消除压力。关于事情焦炙的古代女人来讲，多吃点儿燕麦片，天然就可以或许在床戏的时刻，轻松自如地恣意享用最高潮了。

　　4、对男人们而言，鸡蛋是做爱后元气规复的最好补剂。在我国的民间也流传着新婚晚饭前煎鸡蛋的风俗。由于新婚燕尔性生涯频仍，膂力斲丧较大，食用鸡蛋可以或许资助规复膂力。

　　5、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食品，可以或许暖和身材，延伸精神，对性欲低下或是性功用弱的人尤其相宜。

　　10、鳖、鳝鱼、河鳗及豆制品等含有大批的精氨酸的食品，对增强精液量和精子的质量非常有益。芝麻、核桃等也有增强须眉性功用的作用。

　　经由过程上述文章的引见，可以或许晓得，这些饮食的要领可以或许资助我们处理性生涯中碰到的一些问题，经由过程饮食的疗养可以或许极大的进步我们的性才能，性爱性福满满。饮食调治身材作用大，饮食要领可以或许亲睦的资助人人进步性爱的质量，在生涯中若是以为本身的性爱不敷圆满可以或许实验运用一些如许的食品关于性爱质量有资助。

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