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推断性生活过量还没有一个确实的规范，从以下几个方面的显示能够也许作出推断。我们以为，在性交后第二天或近几日内，涌现以下状态，便可以为是过度了： 　　1.满身无力，腰酸腿软，懒得动，虎头蛇尾，头昏目眩，两眼冒金星； 　　2.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不轻易入眠； 　　3.精神疲倦，精神萎顿，无精打彩，提不起精神来，事情没劲，进修精神不集合，昏昏欲睡； 　　4.面无人色，两眼无神，神志枯槁，,

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,形体瘦削； 　　5.食欲消退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感 　　6.面无人色，两眼无神，神志枯槁，形体瘦削。 　　总之，房事应适当控制，这也是人生的主要的“养生之道”。沉溺于一再的房事当中，对事情、进修、身材康健等诸方面都有百害而无一利，应予注重。 　性生活过量伤害男性康健 　　小心绝精 　　在一般性交时，约有2—4亿个精子射到对方身材处，精子活动能力加强，成为男性生养能力康健的主要显示。但科学家们研讨发明，若是一个须眉在6小时内接连射精4次，那末延续一天以后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。关于须要生养子女的年轻人来讲，这可不是甚么功德。 　　易虚脱 　　缺失精子，会对男性睾丸的一般生理功能构成刺激，以至影响以后一般精子的天生;而没有充足数目、高品质的精子，仅仅由前列腺等部位大批分泌出体液，还很轻易让男性涌现脱水、虚脱的状态。

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