女娲之约｜情侣闺房乐趣：咖啡过量轻易形成肾结石_男性护理……夫妻秘密……
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咖啡是白领的必备饮品，有的人以为喝咖啡能够提神，常常加班熬夜的人会来杯咖啡。也有许多人把咖啡当水喝，这类习气最好要改。
由于喝咖啡过量会致使肾结石，咖啡中的成分会增添我们尿液中钙的含量。
咖啡轻易激发肾结石？
许多人以为逐日喝一杯咖啡能加强性功能，真的能用咖啡来助性么？相反，喝咖啡不只不克不及加强性功能，喝过量含咖啡因饮料的人更轻易患肾结石。下面我们就来一同相识一下。
据调查显现，人们在饮用了过量含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增添，使他们更轻易发生结石。
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为何呢？由于人体内镁和柠檬酸盐原本是能够帮助人防备肾结石的构成的。然则饮用含咖啡因的饮料后，就会将这些也排挤体外，使患肾结石的风险进步。
尿液中钙和钠元素的含量增多会增添患肾结石的风险，而镁和柠檬酸的增添能起到珍爱人们免于得肾结石的作用，然则经由公式换算注解，镁和柠檬酸含量的增添并不克不及抵消钙的增添所带来的患结石病的风险。以是易患肾结石的人应限定咖啡因摄入量。
固然，咖啡另有许多优点，好比它能够提神醒脑。然则在一样平常生涯中，我们须要准确的喝咖啡：
起首，只管不要喝黑咖啡，而要在黑咖啡中多加低脂鲜奶。舍弃日常平凡爱喝的黑咖啡，加上大批鲜奶稀释，能大大削减咖啡因含量。
再者，改喝咖啡因较低的可可，可可的咖啡因含量低很多，1杯含2—5毫克，且富含生物类黄酮，可进步身材抗氧化才能。想喝咖啡时，就以热可可庖代吧！
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