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男人如何自我鉴别是否肾虚?,男性护理

　　近年来，许多男性因饮食、生涯、事情等方面的影响，腰粗肚大的状况逐年上升。它不只影响其夫妻间的性生涯，更是给康健埋下了恶果，要知道，男性肚子发福后的康健隐患多之又多。要处理男性肚子“发福”题目，多做活动才是症结。

肚子发福，康健隐患多

腰围越大，患高血压的风险性也就越大

　　20-30岁间腰围增粗，高血压的发作率要比同年龄腰围一般者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发作率要比同年龄腰围一般者高50%。

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更轻易发作高脂血症

　　有研讨注解，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。而且经常涌现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白非常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而下降。

更轻易发作大脑动脉粥样硬化

　　他们的大脑血管又硬又脆，轻易在高血压的作用下发作碎裂，引发风险的脑出血，以至危及性命。统计显现，男性腰围增粗者脑出血的发作率是一般者的3。6倍;外洋研讨注解，在肥胖水平相称的状况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发作率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。而且，与腰围一般者比拟，腰粗者中风后的机体恢复能力显着下降。

　　(练习编纂：谢运胜)

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