女娲之约｜夫妻生活保健：性爱前后怎样护理男女私处……情侣甜蜜秘籍……

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小夫妻8种最伤身的性爱习惯,夫妻保健

　　伉俪两边每次在性生活前后都应该做好本身的洁净洗漱，事前能洗个温水澡，会增添互相身材的爽快感，对性生活的圆满很有益。

　　但不宜长时间洗热水澡，这是由于沐浴后皮肤血管都邑充足扩大，血液大批流向皮肤扩大的血管中，若是这时候立时过性生活，性器官急剧充血，就必须变更散布在满身扩大的血管中的血液去增补，效果很轻易致使体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量削减，引发头晕、乏力、心悸等身材不适，严峻时血糖能够偏低。

　　房事前后沐浴有考究

　　心血管疾病的患者还能够发生心肌缺血、心绞痛。别的，房预先也不宜立时热水沐浴。由于沐浴会使血液涌向皮肤和肌肉组织，轻易削减其他主要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦削减，它们一般的生理功能就会受到影响，就会引发一些疾病。夏季房预先大汗会影响就寝，可用温水稍事淋浴。

　　“私处”的一样平常卫生

　　逐日温水洗濯外阴和肛门地区。洗濯外阴部要用净水，洗濯肛门制止运用刺激性番笕。需有专用毛巾、洗濯盆，注重夙昔向后洗，先洗濯外阴，再洗濯肛门地区，有条件最好用喷头喷洗。

　　房事前后私密处的护理，每次大便后，要用柔嫩的手纸由前向后擦肛门，有条件最好马上洗濯一次。

　　毛巾要注重洗濯清洁。逐日换洗内裤，内裤应挑选纯棉、真丝类柔嫩材质，罕用化纤类，制止穿过分紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在湿润的情况下阴干轻易滋长真菌。

　　房事前后“私处”的护理

　　不论是男性照样女性的外生殖器，其黏膜外都有皱褶，很轻易滋长细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有许多细菌，如不实时洗濯会形成龟头炎和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌轻易互相污染。每次房事，须眉的精液和女子阴道分泌的黏液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引发炎症。

　　房事前后私密处的护理，房事前后还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房预先也应排尿一次，让尿液冲刷尿道口，可把少许的细菌被冲刷掉，防备尿路沾染。特别是女方，因尿道比较短，一旦沾染，轻易上行引发肾盂肾炎。

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