女娲之约｜情侣闺房乐趣：韭菜真的有壮阳功能吗和缘由剖析_壮阳补肾……夫妻秘密……
四种超有效的补肾壮阳药酒配方,壮阳补肾
韭菜是我们人人在一样平常饮食中非经常见的一种蔬菜，关于它的功能众好多人都晓得有一种是壮阳，这也是许多男性同伙常吃的很大缘由，然则韭菜真的有壮阳功能吗?接下来我们就从科学的角度来审阅一下这个题目，进而剖析韭菜的细致功能。
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩等功能，别号起阳草。
韭菜养分成分高，且热量低(每100克热量为26千卡)。
每100克可食用局部，含有蛋白质2400毫克、脂肪400毫克、碳水化合物4600毫克、纤维素1400毫克。
另有大批的维生素，每100克可食用韭菜中含有：维生素A235 毫克、胡萝卜素1410毫克、核黄素0.09毫克、尼克酸0.8 毫克、维生素C24 毫克、维生素E(T) 0.96 毫克。韭菜含的矿质元素也较多，每100克可食用的韭菜中，含有钙42 毫克、磷38毫克、钾247毫克、钠8.1 毫克、镁25 毫克、铁1.6毫克。
别的，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因而具有韭菜辛辣味。
韭菜的功能
功能之一：下降血脂
韭菜富含钾、维生素等元素，革新体内钾钠均衡，具有增进食欲和下降血脂的作用，抑止食品中胆固醇的吸取，对高血压、冠心病、高血脂等有肯定疗效。刺激排尿，去除体内过量的水份。
功能之二：防治便秘
【女娲之爱】每天更新最具价值的女娲之汉养生资料：
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之汉相关信息。
韭菜有“绿色蔬菜之王”美称，含有雄厚的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能刺激肠道，加强肠蠕动，有利于粪便的构成，实时将体内过剩的养分物随粪便排挤，有利于防备肠癌和防治习惯性便秘。别的，这些纤维还可以或许把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来，随大便排挤。
功能之三：杀菌消炎
韭菜叶中所含的硫化物能抑止和杀死细菌，对葡萄球菌，大肠杆菌，变形杆菌，绿脓杆菌等均有抑止作用。以是多吃韭菜，有杀菌消毒和进步身材免疫力的作用。
功能之四：抗委靡的作用
韭菜中含有蒜氨酸，这类物资可以或许转变为大蒜素，又与维生素B1连系天生蒜硫胺素，而蒜硫胺素具有与维生素雷同的生理活性，可以或许加快乳酸(委靡物资)剖析，因而它具有抗委靡的作用。
韭菜不克不及壮阳
《本草纲目》：“韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，”
这就是韭菜壮阳最原始的证据，有数韭菜拥趸者的信条，以为韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效.
除此以外，《本草拾遗》、《日华子本草》、《本草经疏》、《本经逢原》等医学文籍中都对韭菜都有着典范的叙述。然则笔者查遍这些叙述。除“韭菜补肝及命门”和“韭菜温热，归肾经”等词委曲可与“壮阳”联系起来以外，着实没有过剩的理论支持。与“壮阳”的理论基础屈指可数比拟，对韭菜的其他作用却是有着细致的叙述。
韭菜另有一个别号，叫做“清肠草”。在昔人误食种种金属，或许积食难以消化之时，就可以或许靠韭菜来清算肠胃，“滑润肠胃中积， 或食金、银、铜器于腹内，吃之立下。”
同时，昔人还提示，“韭，昔人言治噎膈，惟死血在胃者宜之。若胃虚而噎，勿用，恐致吐逆也。”，以此申饬人们：韭菜不宜多吃，胃热等症，更应隐讳。
因而，韭菜的真正功能中，“补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精”着实少之又少，不管从中医照样西医，都难以获得令人信服的证据。却是作为一种“清肠草”，结果不错。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
