女娲之约｜夫妻生活保健：前列腺，挑选食疗庇护，结果不错！_男性护理……情侣甜蜜秘籍……
男人吃了补血，女人吃了养颜,男性护理
发起男子洗澡时都应花多一点时候细致洗濯会阴部。最好是运用带有抑菌或杀菌配方的洗澡专用液来洗濯，并挑选透气性好的棉质内裤。 别的，发起患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20～30分钟(42℃摆布)，以减缓满身肌肉与前列腺的慌张，从而减轻病症。PS：只身、备孕男士慎用。 多吃素食 与吃辛辣食物相反，油腻饮食能够减轻前列腺的累赘。少饮酒，特别少喝高度酒;一样平常饮食中要多吃蔬菜和生果，以削减便秘的发作，如许就削减了会阴部重复充血的概率，降低了前列腺涌现充血的风险。应当注重的是，喝水也不宜太多，晚上七八点今后莅临睡前只管少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以避免憋尿而使充盈的膀胱榨取前列腺，使其涌现充血和不通顺的累赘。 食疗方面可选用： ①芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，沙糖适当。制造时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进沙锅内，用中火煮汤饮用，,
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,逐日饮2～3次。 ②参芪杞子粥。党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制造时，先将党参、黄芪同放沙锅内，加适当净水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另外一锅内煮粥。 待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后日夕服食。关于前列腺炎的饮食医治，不论是急性前列腺炎照样慢性前列腺炎，在食物的挑选上都应多选用清冷、清补的食物。忌食或少食煎炒油炸、辛辣炎热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和卷烟都在戒禁之列。 ③车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适当。制造时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内，加进适当净水，用中火煮水，煮40分钟摆布，放进黄糖，稍煮少焉便可，天天代茶饮用。
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