女娲之约｜情侣闺房乐趣：剖析：不吃药怎样疾速壮阳……夫妻秘密……
吃什么蔬菜可以壮阳增大,壮阳补肾
俗语说，女要滋阴，男要壮阳， 有些男性由于事情沉重，压力伟大等种种缘由会涌现头昏脑涨，小便增繁，遗精早泄等征象。中医以为这是肾虚的显示，但是医治肾虚必须得吃药吗?下面女娲小编就和列位引见不吃药怎样疾速壮阳。
不吃药怎样疾速壮阳
1、刺激小指强精壮阳
天天不准时不定量的揉搓，按压，扭转，敲打小指，坚持下去，养成习气，会起到意想不到的结果。
2、阴茎指压法强化性能力
不吃药怎样疾速壮阳，经常接纳“阴茎指压法”推拿阴茎，可有效地进步性能力。要领是重复用手指抓捏阴茎。由此可加强阴茎神经和血管等的活性化。这就犹如人在严寒时重复搓手或握拳可改良手指的血液循环，使手指发红变暖一样。重复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时没必要介怀可继续举行推拿。可日夕在床上举行推拿。如作为性交前性爱抚的一环更有助于竖立密切主动的情况氛围。
3、刺激腹股沟管部强化睾丸服从
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大进步性服从。腹股沟是向睾丸运送血液和衔接神经的通路。因而，使腹股沟管中的血液循环优越是非常重要的。推拿腹股沟管的要领是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摸，刺激血液流向睾丸的通路。逐日推拿一次，可在每晚入睡前自身在床上推拿。
4、连结纪律性爱
“食色，性也”，昔人对性的熟悉是极其深入的。性欲是人的天性，淋漓尽致、优美的、适度地性爱老是让人难以忘怀，性生活能够消弭性慌张，使身心愉悦，内分泌一般，免疫服从得以调治并一般施展，推陈出新一般运转。体验到性爱美好的人对性总有着无穷憧憬，以是性爱自身就是最好的促性剂，但发起实事求是。
5、适度自慰
男性从自慰到的快感不同于性交，自慰越发存眷阴茎的感觉，若是不克不及举行纪律的性生活，能够自慰。生物进化论上的看法以为任何生物或任何服从都存在“用进废退”，性服从也不破例。
补气壮阳中草药
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等服从。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。通常肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或须眉遗精，女子带下者，食之咸宜。
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