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最安全最有效的避孕措施是什么

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　　天然避孕法是近年来大热的一种受孕要领，是经由过程科学检测女性的身材体征(宫颈粘液粘度、体温等)，来推断女性的排卵期，从而制止在月经周期的易受孕阶段行房，到达避孕的结果。因该要领不伤身材，且在行房过程当中没有隔绝，因而广受欢迎。下面是四种天然避孕法的引见。

　　1、安全期避孕法

　　即推算排卵日期的要领。这是由最短月经周期减去18天所得的数为该妇女能够受孕的最早日期;由晟长月经周期减去11天为该妇女能够受孕的末了日期。在易孕期应制止性交或接纳其他避孕东西后性交。

　　2、宫颈粘液盘算排卵法

　　即Billings要领。妇女应当晓得本身的宫颈粘液分泌转变，如浊、黏、稠为非易孕期粘液;而清澈、稀疏、滑润、可舒展，为易孕期粘液，此期需接纳避孕措施。  

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　　3、础体温测定排卵法

　　排卵前妇女体温下落，排卵在24~72小时内体温稍有上升，在温度上升3天后则易孕期已过。    

　　4、唾液电阻

　　人们发如今女性排卵前后，体内女性激素转变可引发唾液中的电解质的更改。因而使电阻值可呈周期性的转变。以是有人据此道理丈量电阻来展望排卵。

　　要领是：天天早上醒后运动前，吐出一些唾液于一容器，用一只电阻计或万用电表丈量，测时两支丈量棒连结肯定间隔，丈量电阻后将所得数值每日纪录，测体温一样绘成曲线。

　　排卵常发作于第一个岑岭后的第6～9天这个时期，以是在电阻值到达第一个岑岭位的第4～10天应当引发注重，禁欲或运用避孕套。据同理，外洋有人丈量阴道后穹窿电阻，发明每个月的阴道电阻的最低日乃是排卵行将发作的旌旗灯号。两种要领合营运用更加正确

　　天然避孕虽然脱胎于陈旧的安全期性交的避孕要领，但其以女性生殖生理为基本，用科学的要领来展望，如许的结果较为牢靠。如果本身丈量基本体温，加上视察宫颈粘液转变，再增加唾液电阻的测定，则可进步展望排卵的正确性。据有人统计，这类天然避孕的要领，控制得好，其成功率可与服避孕药及放环等避孕要领媲美。然则这些要领的成功率受个体差异影响较大，因而不引荐月经不纪律的女性运用。

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