女娲之约｜情侣闺房乐趣：过分射精后几天能规复 吃什么补精_性爱常识……夫妻秘密……
男人一次射精子多少是正常的,性爱常识
有些男性在性爱时一次射精量会比较大，如果在一天以内性交两次的话就会形成过分射精，一样平常来说这须要两三天的时候举行规复，以是在这里发起男性同伙除掌握好性爱的频次以外还可以或许在饮食上举行疗养，多吃一些可以或许补精的食品。
1、枸杞
本品尝甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是进步男女性功用的佳果、良药。历代《本草》述其有显着加强人体性功用的作用。《药鉴》说枸杞：“滋明，不致阴衰，兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云：“枸杞子粥，补精血，益肾气。”民间有“落发千里，勿食枸杞”之说，也申明其有生精壮阳作用。
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2、哈士蟆油
此属高等强健滋补品，它是雌性哈士蟆的枯燥输卵管，滋其具有补肾养精、滋养养阴的功用。关于体虚乏力、神经衰弱、精神缺乏、肺虚咳嗽及其他斲丧性疾病，有很好的补益和医治结果。其一样平常服法是取哈士蟆油3～6克，到场净水一碗泡一夜，越日加冰糖适当炖服，或与白木耳一同蒸服。
3、羊肾
即羊腰子。中医以为，羊肾性温，味甘，功用补肾气，益精华。《日华本草》说羊肾：“补虚，治耳聋，阴弱，壮阳益胃……”《名医别录》说羊肾：“补肾气，益精华。”《本草纲目》说羊外肾：“功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……”羊肾适用于肾虚劳损，腰脊痛苦悲伤，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频等症。下焦虚冷，阳事不行者，可用羊肾1个，煮熟加乳粉20克，空肚食之。
男性同伙可以或许多吃点海鲜，由于大部分海鲜含有雄厚的锌元素，并且其味咸，性微寒，有补肾涩精和滋阴潜阳的功用。须眉常食海鲜可以或许进步性功用及精子的质量。另外食用海鲜对须眉遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的结果。
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