女娲之约｜夫妻生活保健：性福生涯须要健康心理……情侣甜蜜秘籍……

男人择偶，主要考虑两个取向，一为社会取向：经济条件家庭，职业等；二为个人取向：女方的外型（容貌、身材、肤色），素质（受教育程度，兴趣，修养），品行（道德品质、为人处世）性情，（性格。脾气等）。社会取向是一个易变的因素，文革时人们择偶时的社会取向与今天的社会取向就大相径庭；而个人取向则较为稳定，如首先看容貌这一点就是古今中外，概莫能外。

婚前月下花前的卿卿我我，水乳交融；婚后更是柔情似水，甜甜美蜜。但在蜜月今后，由于从沉醉的梦想生涯中回到了实际，发作肯定的心思疲劳感，失落感和空虚感。两个连系构成家庭，互相间有了某些束缚，再加上偶像的幻灭，对新生涯的手足无措，经济看法的不合，瑕玷的赓续袒露，性生涯的不谐和，单调的生涯及家庭人际干系的复杂性等，抵牾情不自禁，冲淡了蜜月中的热情，引起了婚后心思失调。

为了使婚姻越发圆满，就须要从各方面发挥技能。实时举行心思调解，使伉俪间的“吸引力”永不阑珊。

1、坦诚相处爱是一种使人奋发图强的气力，伉俪间首先是两边思想上和情绪上的一种谐和，是心思活动上的一种互相赔偿，如许两边能力发作一种暖和、谐和的健康心思。因而，伉俪间应坦诚相处，做到互敬互爱，互相照顾，如许比赠予礼品更令人高兴。

2、常常交换伉俪间要常常坐下来交换意见，相同思想，把本身心中的欢欣与心事倾吐出来。特别是在困境的时刻，最须要的就是亲人的抚慰。一句怜悯的话语，一个勉励的眼神，都邑减轻对方心思压力，加强打败难题的自信心和气力，正真做到磨难当中见真情。

3、 尊敬对方的特性特性一对伉俪，即使是两小无猜，仍有各自的性格特性。有的丈夫素性爱动，在外闯荡多年，在家呆不住。而老婆素性爱静，交际面窄，愿望丈夫终 日在家陪着她。每次丈夫兴尽返来，老婆一脸不高兴，偶然还使点小性质，做丈夫的若是受不了，就可能发作争持。一个善解人意的老婆或丈夫，应当尊敬对方的个 性特性，不要把本身的意志强加给对方，要给对方保存肯定的自由空间，许可对方有本身的交际圈子。如许，婚姻就不是一种监禁，而是既要充分发挥各自的特性特 征，又是互相迷恋的温馨之家。

4、学会忍受伉俪间要学会忍受，契可夫说过：“婚后生涯中最主要的事就是忍受。”当对方发脾气或发出寻衅旌旗灯号时，最好接纳忍受和避开的体式格局，或设身处地地相识其缘由，以资助摆脱，而不要受对方心情的影响，使本身处于心情恶劣状态。

5、主动负担家务完婚今后，须要配合协商的大事是有的，但更多的是柴米油盐的一样平常杂事。伉俪干系的同等来往显现在家务的配合分管上，主动负担家务的一部分，是丈夫敬服老婆、老婆体恤丈夫的具体显现。若是须要对方着力的时刻，最好把指令式的“你来做”换成亲热的“帮帮忙”。

6、作用对方用本身的温情使对方获得作用。好比下雨天，丈夫主动打伞去车站驱逐老婆；丈夫灯下夜读或写作，老婆悄然奉上一杯热茶、热奶。这类增进情绪的做法，每每会使对方怨气顿消。

7、表示法若是抵牾的原由确切是本身的错误而至，无妨第二天去改正，以向对方表示本身妥协，并表示歉意。

8、耐烦听取对方倾吐当对方倾吐某些事变或征求意见时，要耐烦听下去，切忌不耐烦或答非所问，不要打断对方的说话，也不要以通牒式的语气经验对方。

9、不挑缺点每个人都有足的处所，不要以奚落的体式格局“挑缺点”，有客人在场更不要如许，不给对方尴尬，若是对方确切有瑕玷和失误，照样耐烦压服的好。

10、不提曩昔曩昔各自有的恋爱史不要再旧事重提，函件等应毁掉，以避免添枝加叶。

11、诙谐法在恰当的时刻，适可而止地开个打趣，很天然地做个诙谐行动，用笑声突破慌张氛围，转移不良心情。

12、过好性生涯生涯是男女生理上的一种需求，这类需求是天然的、公道的。伉俪性生涯谐和必需以情绪的和谐为基本。要互相原谅，互相勉励，特别是性生涯不谐和时，不该焦炙和诉苦，不要无视性生涯的高兴期和消弱期，应力图使两边同步到达性高潮，伉俪过性生涯要自始而终地在含情脉脉的氛围中举行，使两边觉得温馨、甜美、快活、惬意。

心思因素是“性福”的症结

人们每每过于注重性爱中的技能，一旦发明“不可”，也习气归罪于本身或对方生理上的题目，并经由历程种种门路改良本身的膂力显现。许多时刻，他们把气力用错了处所。

国内一组有628人介入的ed（勃起功能停滞）患者病因分类研讨注解，心思性题目占39%。专家引见说，在男性ed患者中，慌张、压力、烦闷、焦炙和伉俪情绪反目等，都是普遍存在的状况，实在，他们生理上完整没有题目。专家在门诊中曾遇到过如许的例子：一名40岁摆布的患者发明本身在性爱中频频“败阵”，再加上太太的一些诉苦，“不举”就成了他的恶梦。但同时，他发明在自慰时，本身完整能够“再显雄风”。厥后就诊才邃晓，ed完整是心思题目而至。

对女性来讲，心思因素的主要性愈甚。据临床统计数字注解，女性患性功能停滞者是男性的3倍。个中，性冷淡、性唤起难题、阴道痉挛等都和心思有关。专家指出，女性大多理性，情绪上涌现裂痕、对本身体型不自信、生涯事情压力过大、焦炙，都可能让她们对性爱落空兴致。

从岁数上看，中青年人性爱的一大“杀手”显然是事情。一个关于“无性婚姻”发作缘由的观察显现，因事情压力太大而缺乏性爱的占33.4%。“许多中青年人由于生计压力大，致使焦炙、烦闷等，基础不会偶然间和精神享用性爱。”专家说。

老年人认为，性爱是年轻人的事，或忧郁本身性功能消退而逃避性爱。若是长时间没有遭到性刺激，种种性功能停滞题目可能会进一步加重。

当爱情趋于清淡，新鲜感最先消失机，心思因素的主要性就显现出来，它完整能够让 婚姻和性爱干系日久弥新。专家指出，相同是处理性爱中许多题目的最好门路。因而，当发明丈夫“雄风不再”或老婆“静如止水”时，万万不克不及发牢骚，或用冷言 冷语加以嗤笑。你只需通知对方“我的觉得很好，但还能够更好些。”如许一来，他的自自信心就会加强，并且会感谢感动你的体恤。对老年人来讲，除实质性的性爱外， 接吻、拥抱，同样是很好的亲热手腕。另外，由于女性在性爱中每每处于被迫，也常会由于一味将就朋友，丧失了本身享用性爱的历程，从而致使性冷淡等。专家认 为，女性完整能够坦诚地通知朋友，“我不喜欢这类体式格局”，不然他还认为你很享用。

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