女娲之约｜夫妻生活保健：男性过量饮奶易患前列腺癌……情侣甜蜜秘籍……
男性必知的生理卫生知识,男性护理
牛奶以其养分雄厚、老少皆宜而深受消费者喜欢，跟着人们生活水平的不断提高，天天喝牛奶的人也越来越多。但有很多研讨注解，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统罕见的恶性肿瘤，美国波士顿一研讨小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的跟踪观察，这些人食用的奶制品主要包罗脱脂奶、全脂奶和乳酪等，个中有1012例男性发作前列腺癌。统计学剖析后发明，与天天从奶制品中摄取150毫克钙的男性比拟，天天摄取600毫克钙的男性发作前列腺癌的风险上升32%。在排出了岁数、体重、抽烟、体育锻炼等要素后发明，天天进食奶制品2.5份以上（每份相当于240毫升牛奶）的男性与进食奶制品0.5份以下的比拟，发作前列腺癌的风险上升34%。美国费城的研讨人员经由过程近10年的流行病学观察也证明，多食奶制品也增添男性发作前列腺癌的风险。国内也有研讨发明，牛奶摄取量与前列腺癌发作率明显相干，其缘由多是某些品牌牛奶中雌激素含量较高。
使人光荣的是，生果和植物中的一些化合物有肯定的抗癌作用，如番茄红素。番茄红素是一种主要的类红萝卜素，它普遍存在生果和蔬菜中。番茄、杏。石榴、西瓜、木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，个中以番茄中的含量为最高。
美国研讨人员对46000例男性进行了6年的随访观察，发明有773例发作前列腺癌；研讨发明，与不吃生番茄的人比拟，每周吃2~4次生番茄的人发作前列腺癌的风险性要下降26%。番茄披萨和番茄酱也都有如许的作用；直接食用番茄红素也可下降发作前列腺癌的风险。番茄红素的抗氧化机能是自然类胡萝卜素中最强的，它有珍爱遗传物质DNA（脱氧核糖核酸）、抑止癌细胞增殖和调治激素状况等作用，其抗前列腺癌作用已被大批研讨所证明。
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