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　　睡对女人或男子有甚么优点?如今社会对`裸睡`这个词人人应当不会生疏吧`人人对裸睡有甚么意见呢?如过养成了裸睡的习气又如之奈何呢?但书上又说裸睡对人体各方面都有非常好的作用`真的是那样吗?

　　关于习气了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡犹如“直言不讳”，一时还难以接收。实在，科学合理地挑选裸睡确切有诸多优点，特别是对男性生殖康健裨益很多。

裸睡的优点

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　　一、裸睡有种自在自在的自在快感，有利于加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的渗出和再生。有利于神经的调解，有利于加强适应和免疫能力。

　　二、裸睡对医治慌张性疾病的疗效极高，能增进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰疼、头疼等疾病获得有些大水平的有所改进。同时，裸睡对失眠的人也会有肯定的抚慰作用。

　　三、裸睡不只使人意外觉得温温煦温馨，连罕见的腰疼也获得了减轻，以往因手脚冰凉而久久不可以入眠的，接纳裸睡体式格局后，非常快就可以入眠了。

　　四、专家明确指出：衣着紧身内裤睡觉有损康健。因而，作为康健生活体式格局，您无妨实验一下裸睡。

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