女娲之约｜情侣甜蜜经验：5道硬伤拷问精子康健 六招便可延伸性爱时候……爱情私密经验……
有痔疮孕前就得治,性科学
精子的制作与发展都须要人体源源赓续地增补基础的养分，若是须眉有偏食的习气，会形成养分摄取不均，让精子饿了肚子，固然会激发精子衰弱、衰竭、以至殒命，对须眉的性欲及性才能也会发作障碍。 1、精子也会闹脾气喔 情绪低落、精力状佳等状态会对人体内分泌发作不良影响，须眉？丸的消费精子功用也会因而发作杂沓，精子数目能够因而锐减，以至严峻的话，有不孕的隐忧。 2、精子不耐高温高热 「低温情况」是精子的最好孕育空间，高温度对精子来讲是生计的严酷大磨练。因而，须眉若喜好穿著紧身不通风的内裤、牛崽裤或是有浸泡热水澡习气，以至经常在高温情况下事情，久长下来，小心精子今后岌岌可危。 3、烟酒成分虐待精子 依据医学统计指出，卷烟中的尼古丁成分会损伤精子，形成须眉精液中的含精量下落，也会增添畸形精子的含量；别的，酒精则会致使生殖功用趋弱，激发染色体异常，进一步能够激发胎儿畸形或是发育不良的状态发作。 4、精子须要养分补给 精子的制作与发展都须要人体源源赓续地增补基础的养分，若是须眉有偏食的习气，会形成养分摄取不均，让精子饿了肚子，固然会激发精子衰弱、衰竭、以至殒命，对须眉的性欲及性才能也会发作障碍。 5、医疗药品刺激精子 药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的发展，因而须眉应只管制止临时、大批打仗这类有害物质。别的，放射线照耀亦能够激发精子染色体的畸形病变，相对应当制止滥用。 新时代就有“新五毒”，须眉防不胜防的康健杀手 烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是须眉的“五毒”，你晓得21世纪的“新五毒”是什么吗？五大不良生活习气，会悄然夺走须眉的康健。 要挟须眉新一毒：领带系太紧 领带是男性不可或缺的饰品。领带与康健也有很大的干系，若是领带系的太紧则轻易激发青光眼。德国医疗部分的一项研讨显现，领带紧系在脖子和喉结下轻易激发青光眼。研讨人员对40名男性国民的测试注解，系领带3分钟后，大部分人的眼压提高了20%。系领带榨取颈部静脉，影响血液流畅，对眼晴发作负作用。 专家建议，系领带时不要系得太紧。领带扎得紧会榨取颈部的静脉血管，致使更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大。眼部压力过大，终究能够对眼睛形成比青光眼更严峻的损伤。领带扎得紧和脖子对照粗的男士都应小心眼神经遭遇临时损伤。 要挟须眉新二毒：不磨炼 专家们对932位男性举行的康健观察，发明，唯一96人每周流动时刻参加磨炼，近68%的人挑选不磨炼。如许使得须眉们很轻易觉得委靡，大脑头脑愚钝，精力压力增添，人变得七上八下，轻易抱病。 专家建议：走路是须眉最好的运动，天天应当在户外对峙快走30分钟。在家里也能够做一些垫上运动，好比俯卧撑，原地踏步走，目标是磨炼你的胸肌和腹肌。固然，磨炼也要因人而异，小孩子能够多在户外跑动，而老年人应注意逃避卑劣天气、拥堵、制止过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化情况对照好的处所走动，能够剖析血糖，并镇静交感神经。 要挟须眉新三毒：缺早饭 被观察者中，只要219人是有纪律、依照养分请求吃早饭的。不吃早饭或许胡乱塞几口成为普遍现象。 专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，一样对须眉来讲也是异常有益的。须眉天天清晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，临时对峙下去，对康健很有优点。另外，饮食不太随意，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性康健有好处的食物。 要挟须眉新四毒：抽烟喝酒 须眉忙于敷衍，,
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,抽烟和喝酒的时机多，但为了奇迹，却无视了身材。90%的男性称年青的时刻基础没有康健认识。 专家建议：喝酒要康健。话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前制止喝酒，啤酒和红酒养分对照高，并且乙醇浓度一样平常，有分歧水平的利尿作用，能够少许饮用，尽65公斤重的人若是喝65度的白酒，天天喝1.5两~2两是平安局限。别的，若是你能和牛奶或甜饮料一同喝，酒精的吸取速率就可以大幅下落。碳酸饮料会加快酒精吸取，因而，万万不要用碳酸饮料勾兑种种酒。 要挟须眉新五毒：少交换 观察显现，凌驾41%的办公室人群很少和家人交换，纵然家人主动体贴，32%的人也常抱以敷衍的立场。在缺少交换、引导和宣泄的状态下，办公室人群的精力压力日积月累。 专家建议：要学会放松心情，天然就会笑容。在许多场所，笑容成为交际胜利的主要手腕。让笑容悦目的条件是，必需具有康健的牙齿，清爽的口吻和放松的心情。心情决议行为。因而，做须眉一定要学会放松心情。小心思有压力的时刻，作为须眉要宽大旷达一些，不要为噜苏小事锱铢必较，无妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是须眉，你应当对峙下去！”这句话影响须眉的心思康健。 须眉想延伸性爱时刻，教你怎么做 性衰总是近年搅扰许多须眉的一大题目。性朽迈的主要显示就是性频次下落，两次性运动的距离期赓续拉长，勃起连结时刻也大幅“缩水”。其次，是热潮持续时刻变短，精液量削减，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，以至不是每次性生活都能射精。 末了，对性爱的需求削减，在夫妻生活中会变得不自信或头痛不安。 雷同岁数的男性，性功用有时会差异很大。有人到了五六十岁，就完整住手了性生活；但有人年过八十，依旧保有很强的性欲。究其原因，是性才能朽迈与否形成的。 50岁是预防性朽迈的关键时期，由于此时是须眉性功用的一个拐点。50岁后，须眉睾丸会逐步朽迈，睾酮的分泌削减，睾丸也相对减少。这些都从生理上限定了性功用。若想转变这一状态，须眉应当注意做到以下几点： 1、纪律磨炼 运动对性爱有积极作用。对峙纪律运动的人，回响反映迅速，器官老化迟缓，抗病才能加强。体质强了，就会减缓性才能的阑珊。 2、养分平衡 男性应多吃含铬的食物和其他有益性才能的食物，如紫米、山查、鱼、羊肉、冬瓜、核桃、狗肉、驴肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。 3、注意表面 年岁大其实不意味着守旧陈腐。50岁依然能够连结年青人一样的心态。注意表面，连结对女性的喜爱，都能刺激体内性腺分泌，保护和连结性性能。 4、戒烟限酒 统计证实，酒精会减慢睾酮的天生速率，慢性酒精中毒还能够发作养分缺少，激发性腺激素杂乱，临床显示为性欲消退等。而烟中的毒素也会抑止性才能，引发勃起功用障碍。 5、郑重进补 为了削减性才能退步，须眉能够在大夫指导下恰当进补，但宜有的放矢。有些补药是壮阳的，而中老年须眉大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会形成阴阳不平衡，无益于连结性才能。 6、对峙性爱 性和爱都与性命同在。延缓性朽迈，首先要排除传统观念，邃晓朽迈其实不意味着性欲的丧失和性生活的停止。加拿大一项统计发明，须眉到80岁，仍可连结性功用；60岁以上的须眉有性欲者达90.9%，54.3%的人会有猛烈性请求。恰当协调的性生活，有利于加强神经系统的免疫功用，消弭恐惧感，使人通晓乐观，还能让婚姻稳固、夫妻感情和谐。
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