女娲之约|夫妻爱情秘籍:男子应怎样延伸性爱岁数……夫妻激情私密……
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性衰总是近年搅扰许多男性的一大题目。性朽迈的主要显示就是性频次下降,两次性活动的距离期赓续拉长,勃起保持时候也大幅“缩水”。其次,是热潮持续时候变短,精液量削减,射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来,以至不是每次性生活都能射精。末了,对性爱的需求削减,在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。
雷同岁数的男子,性才能有时会差异很大。有人到了五六十岁,就完整住手了性生活;但有人年过八十,依旧保有很强的性欲。究其原因,是性功能朽迈与否形成的。
50岁是预防性朽迈的关键时期,由于此时是男性性才能的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐步朽迈,睾酮的分泌削减,睾丸也相对减少。这些都从生理上限定了性才能。
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1.纪律磨炼
活动对性爱有积极作用。对峙纪律活动的人,回响反映迅速,器官老化迟缓,抗病才能加强。体质强了,就会减缓性功能的阑珊。
2.养分平衡
男子应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食物,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
(练习编纂:陈浩)
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