女娲之约｜夫妻爱情秘籍：男子补肾的6个食方 吃出＂肾气凌人＂……夫妻激情私密……

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性爱：最受白领欢迎的健康“运动”,夫妻保健

　　一切的男性都关于食疗补肾异常宠爱，并不是说男性都爱吃这范例的食品，而是由于这些食品吃了异常有结果，能够让男性一展雄风!这些食品赓续的给男性带来愿望，让男性的性生活变得越发的优美，下面的六个食品要领能够让男性”肾气凌人”。

　　1、补肾壮骨方

　　用于因肾阳虚损引发的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等病症。

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，净水漂洗清洁后，到场桂圆50克，文火共炖，酌加调料便可。

　　2、健脑补肾方

　　因肾精亏虚引发的脑髓不充、失眠忘记、头晕耳鸣等病症。

　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，到场低度白酒，酒应凌驾中药约3厘米，天天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，天天适当饮用。

　　3、补肾壮腰方

　　用于因肾虚肾寒或天赋天禀缺乏引发的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕忘记等病症。

　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，到场山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料便可。

　　4、补肾强身方

　　适于脾肾衰弱引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引发的面色昏暗、乏力疲倦等。

　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时到场花菜，翻炒至熟便可。

　　5、滋补肝肾方

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　　用于因肝肾阴虚而引发的眩晕、目炫、枢纽屈伸晦气、烦热、冷汗等病症。

　　做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟摆布，到场猪肝或羊肝50克及调料适当，再煮约30分钟便可，分次吃肝喝汤。

　　6、补肾壮阳方

　　用于肾气虚损，肾阳缺乏引发的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，天天搅动一次，封存半月后饮用。

　　7、当归

　　当归含有自然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引发的病症，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　8、鱼子酱

　　鱼子酱含有雄厚的蛋白质和荷尔蒙，是很有用的催情食品。而它高贵得令人咋舌的价格，相对会让他不好意思说它不管用喔!

　　9、罗勒

　　古罗马人经经常使用罗勒作菜，充任催情药，它猛烈的气息，被公认对催情有很大的资助。

　　10、蘑菇与香蕉

　　功能不怎么样，就它们外型的性表示意味，就是很好的催情品了。

　　11、 鸡蛋

　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。天下之大，不少地方都有新婚晚饭吃煎鸡蛋的风俗，其目标在于包管新婚之夜性爱的圆满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

　　12 、果仁

　　果仁中有一种能影响男性激素发生的神秘物质，对加强性功能有资助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功能更加凸起，健肾、补血、益胃、润肺……几乎就是催情的活宝。

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