女娲之约｜夫妻健康常识：昔人养生如何梳头？_女性护理……激情同城约会……
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梳头
梳头养生自古就有
实在，梳头养生并不是毛主席小我的特别兴趣，中医学说对梳头养生早有研讨。
宋朝苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白。”可见，从古时起人们就已发现了梳头的养生保健代价。
重复梳头，可发生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经获得松懈，增进血液循环。具体来说，梳头可起到以下保健作用：
1 滋养头发
梳头可刺激头皮末梢神经，改良和进步头部的血液循环，对脱发、斑秃及头发早白等有医治作用;对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改良作用;对进步发质、削减脱发也很有用。
梳法：梳头时肯定要全头梳，岂论头中心照样两侧，都应从额头的发际一向梳到颈后的发根处，每一个部位最少梳50次以上方有功能，上限以本身觉得惬意为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。
2 健脑安神
梳头不只是对头皮的推拿，还能刺激头部穴位，增进颅内血管扩大，使淋巴液回流加速，从而改良颅内的供氧，减缓脑细胞老化历程，进而起到健脑防衰作用。
梳法：先梳开辟尾打结处，从中段梳向发尾，再由发根悄悄刺激头皮梳向发梢，头发被梳拉的偏向要与头皮垂直，梳理的递次是先从前额的发际向后梳，再沿发际从后往前梳。然后，从左、右耳的上方分别向各自相反偏向梳理，末了让头发向头的四周披垂开来梳理。
最好天天早、中、晚梳3次，每次10分钟。每一处梳5—6遍，全部头发一天梳理约100次为宜。
用黄杨木梳最好，牛角梳也能够。梳齿宜严惩，以确保梳头时既可有肯定的推拿力度，又不至于划伤皮肤。
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