女娲之约｜夫妻爱情秘籍：男性怎样自我推断肾功能的优劣_男性护理……夫妻激情私密……

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刷牙的时候，要不要把舌头也刷一刷？,男性护理

　　肾功能优劣，直接影响男子身材健康，许多人以为肾脏欠好的男子，其性能力也欠好，这是中医中讲到的肾虚，而非西医中的肾功能。那末男子怎样推断肾功能优劣呢?以下引见了几个推断规范，供参考：

　　1、肾功能好的人，精力好、脚步轻盈、就寝好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，经常头昏目炫，腰痛腿软，眼圈发黑，轻易脱发。

　　2、推断本身肾功能的优劣还要注重一样平常的尿量，一样平常一般人天天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升摆布，多于2500毫升或少于800毫升都多是肾脏涌现了题目。

　　保肾指南：为防备未老先衰，古代人，尤其是古代白领一族应该增强身材锻炼身材，并实时对质滋补，改良肾虚、朽迈病症。若是不是极端衰弱的人群，补肾应以温和为主，并且要因时、因人、因地而异，依据分歧的时节、体质和睦候挑选分歧的补肾要领，需要在大夫的指导下举行。

肾病从哪些方面推断?

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1、水肿

　　晨起眼睑或脸部水肿，午后多消弱，劳顿后加重，歇息后减轻。严峻水肿可涌如今身材低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2、头痛、头昏、目炫、耳鸣

　　高血压肾脏病引发的高血压与别的高血压一样，也会涌现头痛、头昏、目炫、耳鸣等病症，但有些病人因为临时血压较高，对高血压病症已耐受，故能够没有任何不适。

　　3、尿量过量或过少

　　一般尿量为1000—2000毫升/日，平均为1500毫升/日摆布。尿量增加或削减，都多是肾脏病的显示，特别是夜间多尿往往是肾脏病的旌旗灯号。

　　（练习编纂：谢运胜）

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