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现代新闻丨致癌”糖精枣”卷土重来!危言耸听还是确有其事?,男性护理
夏季炎炎,食欲不振,清新的冰镇秋葵成了餐桌上的救星。
把秋葵在沸水中烫熟捞出来,对切两半,放入冰箱,吃的时刻配上蒜汁酱油或许芥末。脆脆的口感混着滑滑的汁液,冰冷的觉得一瞬间滑进喉咙,怎一个美字了得。
由于人们吃秋葵比较少,以是秋葵就有了许许多多的说法。
有人说吃秋葵能治好糖尿病,有人说秋葵是「植物伟哥」,有人说多吃可以或许增补胶原卵白,另有人说吃秋葵是吃「兴奋剂」。这都是真的吗?
长得像辣椒,却是棉花的亲戚
秋葵是锦葵科的植物,论辈份却是跟棉花是一大家子。秋葵故乡在非洲的埃塞俄比亚和西非地区。别的,亚洲的印度也是秋葵的消费中间,印度人对那种黏腻的味道宠爱有加,也是印度咖喱的规范配料之一。
中国人吃上秋葵,只是近些年来的事变。
市场上另有一种「高级货」,叫做红秋葵。不外,红秋葵其实不是什么迥殊的物种,只是多了一些花青素,口感养分与一般秋葵几乎没有差异。
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若是煮的时候太长,上面的赤色就会褪去,落空鲜红的色彩。以是,吃红秋葵要尽量掌握煮的时候,要不,花大价格买来的高级货就「泯然世人」了。
虽然富含「多糖」,却是糖尿病的康健食品
虽然秋葵的粘液像极了肉皮冻,然则二者的身分是完整不一样的。肉皮冻的身分是胶原卵白,而秋葵粘液的身分则是多糖类物资。
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秋葵的多糖类物资也有一样的服从:
可以或许增进肠胃爬动,保持肠道的生机;
为肠道中的益生菌供应养分,保护康健的肠道微生物情况;
可以或许吸附一定量的胆固醇带出体外,到达下降总胆固醇的目标。
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