女娲之约｜夫妻爱情秘籍：你晓得如何防备阳痿吗？_性疾病……夫妻激情私密……
治疗阳痿早泄的办法有哪些？,性疾病
阳痿是很多男性同伙怕惧的性功用停滞疾病。得了阳痿，就会严重影响伉俪性生活质量。到治阳痿的主要缘由有心思压力过大，和临时手淫，这都是对性知识相识过少的效果。如何防备阳痿，成了男性同伙们十分关心的一个题目。下面引见防备阳痿的几个步调。
1.消弭心思要素
要对性知识有充足的相识，充足认识精力要素对性功用的影响，要正确对待“性欲”，不克不及看做是见不得人的事而讨厌和恐惊;不克不及由于一两次性交失利而懊丧担心，缺少自信心;伉俪两边要增添感情交流，消弭不和谐要素，默契合营，女方应眷注，爱抚，勉励丈夫，只管制止不满情绪吐露，制止给丈夫形成精力压力;性交时头脑要集合;特别是在到达性快感岑岭，行将射精时，更要头脑集合。
2.控制房事
临时房事过分，沉浸于色情，自慰用力过分致使精力疲倦，是致使阳痿的缘由之一，实践证明，伉俪分床，住手性生活一段时间，制止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官获得充足歇息，是防治阳痿的有用步伐。
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3.饮食保养
(1)多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏由于含有大批的性激素和肾上腺皮质激素，能加强精子生机，进步性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食品如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于进步性功用。
(2)没必要忌口：民间撒布的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，防备阳痿，早泄没必要忌口，制止处处设防，增添心思累赘，同时也制止养分缺少，身体虚弱。
4.进步身体素质
身体虚弱，过分委靡，睡眠不足，慌张耐久的脑力劳动，都是病发要素，应该主动处置体育锻炼，加强体质，而且注重歇息，防备过劳，调解中枢神经系统的功用失衡。
5.郑重用药。
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