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女人经期出现这三个现象是需要补血,女性护理

酷爱活动

芬兰女性：酷爱户外活动。在芬兰，健身是一项全国性娱乐活动，约莫70%的芬兰人酷爱“绿色”活动(户外活动)。50%的女性爱步行或骑车上班，纵然气温在零度以下，芬兰女性也会走出户外，快走、徒步旅行或滑雪磨炼。埃塞克斯大学情况与社会学传授裘利斯·普莱蒂透露表现，绿色活动可加强身心健康，改良心情和减轻压力。

印度女性：常吃咖喱等调料。印度女性认知障碍症发病率远远低于大多数西方国家，这可能与她们常常吃咖喱有关。咖喱中的症结活性物资姜黄素在印度已被用于医治风湿病和腹痛。美国加州大学研讨人员发明，姜黄素可以使大脑中淀粉样卵白斑块(认知障碍症的特性)削减一半。得克萨斯大学最新研讨发明，姜黄素也能抑止乳腺癌细胞散布，进而减缓疾病历程。

中国女性：唱出心声。在中国广西巴马，90%的女人寿命凌驾90岁。科学家们发明，本地女性之所以长命，与其善于用唱歌表达情绪不无关系。唱出心声有助于增进免疫系统，提拔心情。加州大学和法兰克福大学最新研讨发明，常常唱歌的白叟看医生更少，用药量更小，也更少烦闷。唱歌的保健功能还具有积累性，唱歌时候越长，保健功能越好。

新西兰女性：钟情蜂蜜。英国NHS研讨发明，蜂蜜可用于处置惩罚伤口和溃疡，还可用来消弭炎症、减缓胃肠疾病、咽喉沾染和牙龈疾病等。威尔士大学研讨人员发明，新西兰麦卢卡蜂蜜抗菌作用更强，可以或许匹敌耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。麦卢卡蜂蜜中所含麦卢卡因子越高，其抗菌作用就越强。

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