女娲之约｜夫妻爱情秘籍：5大传统“养胃”食品，吃错了反伤胃！……夫妻激情私密……
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“胃不舒服?喝点粥养养吧!”
“胃欠好，吃点养胃饼干吧!”
这些话你信了吗?
在专家的眼里，
养胃食品并不像人人想的那末简朴，
是不是养胃也是有条件的。
粥：胃食管反流者不合适
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粥类的食品属于流食，质地很软，轻易消化，能够减轻胃肠道累赘，理论上，是一款很好的养胃食品。但是，并非一切的胃病患者都合适喝粥。好比，有胃食管反流病的患者就不合适喝粥。这是由于粥对照稀，患者喝下去今后轻易引发反流，从而形成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不发起进食过量的流食，他们合适进食半流质或半固体的食品。
关于其他大多数胃病患者来讲，喝些粥是很养胃的，粥能够削减对胃肠道的刺激，并且不需要经由大批品味与胃部爬动就能够疾速进入小肠，有助于食品消化，轻易被人体吸取。并且，关于这些人，粥最好熬得烂一点，不宜有太多的粗杂粮。
面食：软烂面条才养胃
胃欠好就要吃面食，这类说法是有肯定原理的。由于面食一样平常对照好消化，特别关于胃酸过量的患者来讲，多吃一些发面的食品不仅能资助胃部更好地消化，还由于发面中的碱能够中和掉胃部过量的胃酸，而起到医治的结果。
面食虽然对照养胃，但还要注重面食的软硬、烹饪体式格局等方面。比方，软面条、馒优等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，特别是慢性胃炎、胃溃疡患者，日常平凡的生涯中要制止对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食品，这类患者合适吃像面片、龙须面等食品。
牛奶：两杯便可
牛奶关于有胃病的患者来讲是能够食用的，但要注重适度。每个人天天300克奶及奶制品为宜，早饭或许晚上临睡前一小时一杯牛奶(200~250毫升)，午饭一小杯酸奶(100~125毫升)，万万不要把牛奶作为一种医治胃病的手腕。急性胃炎或许胃病的急性期患者是不发起喝牛奶的，由于会形成胃胀等不适。别的，有乳糖不耐受的患者，喝牛奶后轻易涌现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些患者能够用酸奶、奶酪等替换牛奶。
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