女娲之约｜夫妻健康常识：男性怎样能力壮阳的浅易要领_壮阳补肾……激情同城约会……
男人吃什么中药补肾壮阳延时,壮阳补肾
如今大街上到处都有人发宣扬单，其宣扬内容搜罗万相，包治疑难杂症，完整治愈固执疾病等等。个中不乏补肾壮阳药物的鼎力大举宣扬，宣称疗效显著，物美价廉。实在故意壮阳的男性朋友们，能够没必要去吃甚么壮阳药物，许多自身经由磨炼到达壮阳目标要领，也是简便易学的。
1、调整气味壮阳
站立姿态，双脚与肩同宽，双臂天然下垂，双手左下右上相叠，放置于下丹田，悄悄呼吸，平心静气。
吸气时提会阴、提阴茎，意念：有一股气从阴茎头吸入到会阴穴，过尾闾，上行后背督脉过命门经大椎到玉忱上行头顶至百会。
呼气时气从百会经任脉过膻中下行进丹田即止，不克不及设想气味从阴茎头呼出。如许就完成一个轮回。
此法一天最多做三次，不然轻易上火。对峙一星期后显着性欲加强，是一个已经有许多人亲自体味的验方。依此法磨炼时一定要心静，练一段时间吸气时会感觉到一股热流随认识在身材里运转。
2、随时随地壮阳
刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学以为，刺激该穴具有显着的强精壮阳之效，可延缓性朽迈。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩重复牵拉;或应用伞柄等推拿食指。
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刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯串胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指岂论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳结果的穴位。可用指压法推拿刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐扭转推拿腹部，刺激任脉上的有关穴位。
刺激三阴交穴
三阴交，望文生义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会的地方。三阴交穴自身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便晦气、睾丸缩腹等，是医治须眉性功能停滞最常常使用的穴位之一。因而，经常常使用手指推拿此穴可加强须眉性功能。
刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，和用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，光脚踏上重复转动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，推拿刺激该穴可进步性欲。
上边提到的这些要领是经由过程气味、经络、穴位推拿等要领到达壮阳目标，既方便快捷又浅易完整，无妨对峙演习一段时间试一试，也许对您会有资助。
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