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女人来月经可以做吗 有哪些注意事项,夫妻保健

　　女性最憎恶在房事的时刻发作甚么?百分之九十的女性会回覆：男性早泄。当女性行将抵达或许还未抵达热潮时，男性就已抵达热潮射精，这无疑是给女性泼了一桶冷水，霎时让女性性趣全无，常常云云，能够会使女性再也不想和你上床。那末怎么做能够使男性的性交时候延伸呢?

　　1、增强体质，勤做“性磨炼”

　　一样平常体质较好的人做爱时候要长些。对峙磨炼身材，并且注重养分饮食。就能够具有一个康健的体格。做一些肌肉磨炼，如在排尿时候歇性地住手射出，数10下后再继承排尿。另外，你也能够在伏案事变、开车时，用力压缩阴茎肌肉，以进步掌握能力。

　　2、疏散注重力法

　　解决问题的症结实际上是下降龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区，终究射精是因为龟头遭到猛烈的刺激后而发作的。若是能下降龟头的敏感性，射精就会被耽误。做爱很投入时，意念都邑集合在龟头上。男性以至有本身悉数身材进入女性身材的觉得。 这时候，若是能去想其他事变，就会临时减缓射精的激动。

　　3、调治抽动速率

　　当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速率，减小行动的幅度，也可停息抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再规复抽动，反复反复如许的行动可显着延伸性交的时候。

　　4、顶住阴蒂，不要抽插

　　两人身材完整胶着，用阴茎根部顶住朋友的阴蒂。初始行动能够轻缓，在静止中感觉玄妙的转变。

　　5、牵拉阴囊和睾丸

　　因为性高兴时阴囊和睾丸压缩上举，以是性交过程当中由女方向下牵拉阴囊和睾可下降性慌张度而推延性热潮的到来。

　　6、恰当停一下，憋一口气

　　男性要学会自若地掌握射精前的心情，在热潮到来前，能够立时意想到并实时住手行动，连结静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经高兴，显着减轻性刺激，使男性不至于那末快抵达热潮。

　　7、捏挤阴茎

　　有射精紧迫感时立行将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟高低，拇指放于对应部位，相对举行捏挤，可以使性高兴性下降，每捏挤3-4秒钟放松一次，云云可反复举行。8、履历合营

　　做爱也是一门艺术，并且是两个人的艺术，考究的是合营。实践证明，若是女性善于引导的话，男性可恰当延伸性交时候，并且女子可获得充足的性满足。

　　9、转变性交体位

　　侧卧式、女上式、坐式都能够延伸性交时候，原因是男方用力少，肌肉松懈，使男性能够掌握本身的射精欲望，从而延伸性交时候。另外，戴避孕套也可延伸性交时候。

　　10、二次性交

　　一晚两次或在短时候内性交两次，是延伸性交时候的好设施，但这必需要有好的身材亲睦的技能。能够一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期事后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性朋友仍在高兴时同房，都能到达延伸时候的作用。

　　11、戴套减敏

　　这里说的是运用两个以至三个避孕套的体式格局来削减生殖器的刺激。虽然许多男子都不喜好运用避孕套，但 从平安和体恤女人的角度动身，你最好照样运用为妙。并且，若是你一直持久力缺乏，那就更应该运用了。套上两三个避孕套，能够更有用的避孕，同时也能够有用 的较少摩擦对生殖器的刺激，延伸你的持续时候。

　　以上十一条要领关于延伸性交时候黑白常有用并且科学的。若是想要本身的性生活异常的愉悦康健，注重日常平凡要多举行体育磨炼，增强体质，如许结果会更好的，固然也要控制性生活的。

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