女娲之约｜情侣健康常识：早晨做爱好处多多，是真的吗？……情感口述……

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每周几次性爱最能减肥？,夫妻保健

　　性爱已不再单单是繁衍子女的行动，人们经由过程性爱来转达相互的爱意，取得热情，让伉俪之间越发切近。固然，除这些以外，康健的性爱还会给我们带来许多意向不到的优点。尤其是早晨的性爱，带给人人的优点可以说是不可胜数。

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　　1、增添你的自信

　　实验一下你就晓得，早晨在床上多待30分钟，和他亲热打仗，你大脑的细胞生机都会被变更起来，你的头脑会变得越发迅速，对本身也会充溢信心，勇于驱逐任何一项事情应战。

　　2、替换户外跑步

　　你从小就被教诲”早晨到户外跑步身材好”，但是你能对峙夙兴跑步吗?

　　若是谜底是否认的，那末”床上活动”就是”户外跑步”的最好替换品，要晓得爱爱30分钟的燃脂结果一点也不减色于慢跑30分钟。

　　3、让你的脂肪熄灭

　　经由一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内贮存的碳水化合物已斲丧得差不多了。

　　这时候做猛烈的”床上活动”，身材就需要熄灭深层脂肪来供应能量支撑，再加上在爱爱的过程当中，因为你体内激素的浓度转变，燃脂结果要比纯真的活动磨炼要好很多。

　　4、减轻不良心境涌现

　　同样是来自美国的最新研讨发明，那些喜好在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对心境的控制力更好。

　　她们具有好心境的时候更长，更少涌现烦闷、焦躁、心境降低等不良心境。

　　心理专家说，早晨若是能具有一个性感的、热情四溢的、充溢爱和眷注的最先，你固然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

多数人习气在夜晚睡觉之前爱爱，那末无妨突破这类通例，来一次早晨性爱，体验其带给你的不一样感觉吧。固然，要做好避孕措施。

性爱早晨跑步

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