女娲之约｜情侣健康常识：男子健康长寿的13个秘笈……情感口述……

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男人应该经常按摩三个部位有助于生命长寿,男性护理

　　1、常过性生活

　　研讨显现，在排卵期前一周，若是男性天天都有性生活，能够改良精子质量，进步妻子的受孕率。

　　2、娶个年青妻子

　　研讨发明，妻子比丈夫年青9—11岁，丈夫早亡风险下降11%。

　3、钱包别放屁股后

　　若是常常开车或坐班伏案事情，轻易致使下腰痛苦悲伤。理疗专家称之为“钱包精神病”。钱包会榨取后背坐骨神经，致使小腿、脚踝部痛苦悲伤或麻痹。

　　4、天天吃苹果

　　50岁以上男子比女人更轻易得肠癌。英国慈悲构造”抗击肠癌会”发起：天天摄取18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最轻易的挑选。

　　5、护牙能防秃顶症

　　科学家发明，秃顶症除与遗传和压力有关以外，与牙病也关系密切，因而秃顶症患者应当去看牙医。

　　6、罕用止痛药

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　　1.6万男性的新研讨发明，逐日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压风险增添38%。

　　7、增强盆底肌肉练习

　　可有用磨炼膀胱和阴茎功用，从而防备勃起停滞和尿失禁。

　　8、争夺升职

　　观察发明，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而事情中缺乏控制权多是一大缘由。

　　9、少吃肉

　　研讨注解，少吃肉能够削减癌症和心脏病风险，有助于连结男性阳刚之气。

　　10、别让妻子事情

　　研讨发明，妻子事情时间越短，男子更少烦闷。

　　11、反手刷牙

　　用不常常运用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑发生新的影象细胞，从而防备老年痴呆。

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