女娲之约｜情侣健康常识：冬季怎样做好房事保健……情感口述……

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什么避孕药没有副作用,夫妻保健

　　一年四季，每一个时节的天色天气都是不一样的，而人们所处的情况也就会发作转变，关于养生来讲，人们也要跟着时节的转变而转变，到了冬季时，在夫妻生活时也要做好养生，制止发作两性疾病，那末，冬季怎样做好房事保健呢?

　　一、冬季前列腺易出问题，需增强免疫

　　冬季是泌尿系统疾病多发时节，而前列腺炎是个中最为罕见的疾病，具有病原体种类多、病发率高、病发年限长等特性。前列腺病发主若是患者不注重小我卫生、不良生活方式引发的尿路逆行沾染。秋日很多男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不顺畅，尿时或大便时可涌现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，致使涌现血尿、尿潴留等一系列病症。因难以完全治愈，使很多人临时受此熬煎、痛苦不堪。

　　冬季须眉要养成优越的小我卫生习气，考究优越的生活方式。别的，按期热水坐浴、增补维生素、增强体育锻炼，也可增强免疫功用。

　　二、冬季让女子欲望消弱，要充分调动心境

　　冬季对女性来讲，会涌现性欲消弱，经常表如今夫妻生活涌现干涩征象，是冬季燥气适时而至。燥气干涩易于伤津，冬令之际，干涩不只影响行房的心境和欢腾，还可带来痛苦悲伤和毁伤。

　　性心理专家指出，为防备干涩形成夫妻生活中的不愉快，冬季行房前可适当延长性前戏的时刻，以充分调动引发女性性欲。这时刻女子弗成因而而情欲低沉，否则会更进一步抑止阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。

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　　三、冬季宜收不宜散，可适当收敛性趣

　　冬季宜收不宜散，房事也应有所削减。一般来讲，人们阳气缺乏，而阴精缺乏，则可借助秋冬珍藏之性以修养阴精。

　　冬季津液易伤，引发咽、鼻、唇枯燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因而，冬季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外，还须注重，夏日事后，暑气消弱，人们食欲广泛增添，加上秋收食品种类丰厚，此时不宜过量进补，以避免 “饮食自信，肠胃及伤”。

　　四、天冷严防性爱伤风

　　起首，衣服要“晚脱早穿”。在性爱中，能够衣着衣服享用前戏，只管晚些脱掉。如许能够制止在身材还没热起来的时刻，过早脱衣服而致使着凉。性爱完毕后，不要妄想一时凉快，而应尽早穿好衣服。或是歇息时盖床薄被子。

　　其次，连结室内温度。将室内温度连结在23—25摄氏度。若是风迥殊大，能够关上窗户，纵然觉得有些炎热，也最好别开空调。应守候身材天然降温。

　　末了，在连结性生活清洁卫生的同时，注重保暖。性爱前后，很多人都习气冲个澡，但在天色严寒，最好能用温水。一来能够防着凉，二能够增进血液循环。在性爱前洗温水澡，另有利于营建较好的性爱心境。若是天色对照严寒，就没必要次次重新洗到脚，能够换而洗“小澡”，以连结部分卫生。

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