女娲之约｜情侣健康常识：男性春季补肾壮阳必吃的两道菜……情感口述……

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两性保健食谱之韭菜的4种做法,夫妻保健

　　一年之计在于春，万物最先苏醒，人们的春情也最先涟漪。然则，没有好的身材又如何能尽性呢?以是，男性同胞们要捉住春季这个时节，最先壮阳补肾的事情吧。壮阳补肾没有那末难，寻常的饮食就能够做到。引荐两道菜，愿望大家能喜好。

　　鲜虾烩韭菜

　　资料：取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适当。

　　烹饪要领：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，到场黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。本品特性为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。>>>强肾健身操加强男子雄性之风

　　烩木耳夹心虾

　　资料：取水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油l000g(实耗约100g)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适当。

　　烹饪要领：先将虾仁上浆后，过油划开;水发黑木耳漂洗清洁，挤去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌匀称，抓捏在手心，捏成约l0g重的丸子，每一个丸子包人1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油;炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特性为咸鲜可口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。

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