女娲之约｜情侣健康常识：难以想象压力对康健也有优点……情感口述……

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　　置信大部分人都晓得，压力是亚健康的泉源之一。很多人一边骂着压力所带来的痛楚，一边却又不能不生活在它的“魔爪”之下。人人都很憎恶压力，然则实在适度的压力然则好处多多哦，你置信吗？不信，那好，跟我一起来相识一下。

1.压力使你更具创造力

　　若是你去问任何作家或艺术家她们的创作历程，她一定会说本身最好的作品是阅历了种种痛楚、波折以后才创作出来的。

　　宾夕法尼亚心理学家、《自信的领导者：成功人士是如何炼成的》一书的作者LarinaKase博士说：“这个中是有缘由的。“

　　压力每每先于或许伴随着创造性的打破而发生。

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　　若是我们的大脑完整处于镇静或放松的状况，它们就无需用异乎寻常的角度对待事物。当我们有时发明一个新思路时很可能会以为压力大增，由于新的压力每每伴随着转变而生。你的创造性效果会使人以为有点吓人，由于对你来讲，它分歧以往，并且你不晓得他人将会对此作何回响反映。

2.压力帮你加强免疫力

　　研讨注解，压力的倏忽发作能激起我们的“反抗机制”，而我们本身的免疫系统也可能会因此而受益。

　　设想一下，在测验、竞走或许玩限时游戏时，你所蒙受的那种压力是如何的?

　　“倏忽而短暂的压力对免疫系统是有资助的，”临床神经病专家、《挣脱自我体式格局》一书的作者MarkGoulston博士说，皮质醇(别名压力荷尔蒙)的开释能加强身材本身的免疫力。然则，个中的干系是很玄妙的。

　　只管这些所谓的“倏忽压力”能令你生机四射，以至身强体健，然则也提示人人，过量的压力则可能使皮质醇分泌过量，并致使腹部肥胖。

　　这类肥胖会影响慢性心血管疾病、2型糖尿病和脑血管疾病的发生。

优点难以想象

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