女娲之约｜夫妻修身课堂：男子明朗养生必需注重两件事_男性护理……夫妻私密保健……
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明朗节假期就要到来，很多同伙都预备进来踏青、祭祖，然则明朗养生也是须要注重一些问题，能力帮男子在春季养生越发清闲，下面就来引见明朗养生，男子必需注重三件事!一同来看看吧!
祭祖省墓制止劳心伤神
《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为明朗，时万物皆洁齐而明朗，盖时当气清景明，万物皆显，因而得名。”
在中国，“明朗”更多地承载着人们祭奠先烈，想念祖先的民风意义。很多外出打工的人在明朗节前后都邑专程赶回故乡省墓祭祖。
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然则明朗假期短，长途跋涉，奔走委靡，歇息欠好，不但会下降身材的免疫力，影响假期后的一般事情，并且省墓时还轻易让人触景生情，积累伤心、烦闷等负面心情，不利于人们的身心健康。
明朗踏青防湿寒侵邪
但是中医以为，“风为阳邪，其性开泄”，东风轻易致使风寒入侵，加上明朗多雨，湿气较之前会有所加重。在“风”和“湿”配合作用下，轻易激发伤风、风湿、肩周炎等病痛。因而，明朗骨气要特别注重防备湿寒侵邪。
明朗一到，气温显着转暖，雨量增加，氛围湿度增大，百花齐放，春意盎然，春游踏青正当时，人们的户外活动进一步增加。
(练习编纂：林艳娟)
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