女娲之约｜夫妻修身课堂：房劳过分的有害该怎样制止_男性护理……夫妻私密保健……
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据古代研讨以为，性生活过分，会以致内分泌失调，免疫防备功用消退，对种种疾病抵抗力削弱，以致代谢功用失常，易引发种种疾病，肿瘤发病率增高。以是，昔人说“淫声美色，破骨之斧锯也。”那末，该怎样制止房劳的发作呢?
现在，一些青年人自觉寻求所谓“性的束缚”，纵容性生活，以至性生活杂乱，这都是极其有害的。”尤其是中老年人更应控制房劳，这是因为他们的肾精已亏少，再“纵欲贪欢”，肾精耗竭，则促其灭亡。因而，中医养生学主意节欲保精，保得一分精液，多延一分寿命。
控制制止“房劳”发作的具体措施。
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制止房劳，不是一朝一夕之事，应该从青年时就最先做起，直至老年，持之以恒。
起首，要行房有度。度，就是适度，即不克不及恣其情欲，漫无控制。很多养生家都主意成年以后当跟着岁数的增进而逐步削减，至老年宜断欲。如《令媛要方》中指出“人年二十者，四日一泄三十者，八日一泄四十者，十六日一泄五十者，二旬日一泄六十者，闭精不泄，若膂力犹壮者，一月一泄。”对书中所述的入房次数，历代养生家多持赞许立场，不外有人主意“其人弱者，更宜慎之”。因为岁数分歧，精神和性的请求有差别，因而，不克不及超脱岁数和现实精神而任意行事，不然就易戕伐身材、折人寿命。
其次，要合房有术。从医学和养生角度来说，伉俪合房要考究恰当的要领。在这方面，曩昔一向被视为禁区，搞得神秘莫测，稍作谈论被视为淫乱。
实在，伉俪间行房事，适应天然，符合律例，考究科学的要领，既能使两边获得性的知足，增进感情，更主要的是有助于相互的身心健康，延年益寿。
(练习编纂：林艳娟)
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