女娲之约｜夫妻修身课堂：常吃蔬菜可削减前列腺肥大的风险……夫妻私密保健……

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　　良性前列腺肥大在老年人中对照广泛。不会致癌，但会影响排尿。2007年<<美国临床养分杂志>>二月刊宣布的一项研讨注解:吃蔬菜能够削减良性前列腺肥大的风险。

　　研讨者,美国约翰霍普金斯布隆伯格公共卫生学院Rohrmann医学博士等对平均岁数51岁的32,000多名男性康健医务人员观察他们是不是经常吃的131种食品(包罗种种生果和蔬菜)、岁数、体重、种族、体育运动、是不是抽烟喝酒和医疗纪录。

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　　从1986年最先每两年更新一次他们的信息。到1992年最先有因良性前列腺肥大而手术。到2000年，统共6,092人做过良性前列腺肥大手术或许良性前列腺肥大引发的排尿难题。研讨发明:(1)蔬菜消耗量高能够下降良性前列腺肥大的发作几率，而生果好像没有明显的好处。(2)吃蔬菜最多的人举行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大病症变严峻的几率比其他人少11%。(3)研讨未证实蔬菜能单枪匹马地下降良性前列腺肥大的发作几率。(4)富含beta胡萝卜素，叶黄素，维生素C等抗氧化剂的生果和蔬菜也会下降良性前列腺肥大的发作几率。

　　研讨结论:中老年人常吃蔬菜能够削减前列腺肥大的风险。

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