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你习惯了衣着寝衣来睡觉？确实，裸睡并不是大家都能接收的。但裸睡对身材康健是有肯定的优点的，尤其是关于男性康健！
裸睡能制止男性睡出不测！
现代人生涯节奏快，逐日的就寝成为规复体能、确保康健的主要环节。
劳碌了一天，脱衣而眠有利于气血流畅，如果是穿一些对照时髦的紧身亵服，都可能会影响气血轮回，关于性功能更无好处。
大腿较粗、身材较胖的男性同伙，经常一觉醒来发明腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。
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就寝时内裤吸收了汗和分泌物，湿润及不透气的部位轻易让细菌滋生滋生，久了则致使湿热群集，激发湿疮瘙痒。
到了炎天，湿润的内裤更容易增添病原体进入尿道口的时机，以至引发泌尿系统和生殖系统器官的沾染。而挑选裸睡则可加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的渗出和散热，免除瘙痒不适。
挑选裸睡，最主要的是在心理上完整放松，起首可以或许自在、安然地面临本身的身材。
裸睡有种自在自在的自在快感，临床研讨已证实其对医治慌张性疾病的疗效很是显着，关于男性因为焦炙、慌张形成的性功能停滞也有结果。关于夫妻生涯来讲，袒露的人体是唤起性欲的最好刺激物。
固然，裸睡也要有考究，优越的卫生习惯是症结，对床单被褥质地的挑选也要考究，以温馨、柔嫩、透气的面料为好，制止对皮肤发生刺激，影响就寝。另外，如果有泌尿生殖系统沾染，则不宜裸睡。
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