女娲之约｜情侣快乐秘籍：男性频仍遗精的食疗要领……情侣修仙课堂……
男人激情性爱要避免四个问题,男性护理
俗语说：“精满自溢。”但若是征象过多过频，就要想一想设施啦~
遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟以后所涌现的一种一般生理征象。俗语说：“精满自溢。”但若是征象过多过频，就要想一想设施啦~
吃什么补精子食疗计划1–团鱼枸杞百合汤
质料：团鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适当。
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制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，团鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述质料共入锅中，加净水，大火煮沸，到场米酒和盐，改小火煮约3小时，至鳖肉熟烂，调入味精、香菜便可。
功能：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。
吃什么补精子食疗计划2–桃仁炒腰花
质料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适当。
制法：核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒少焉至熟便可。
功能：补肾益气，涩精。适用于遗精，属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。
遗精 食疗
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