女娲之约｜情侣快乐秘籍：清点男子适当饮酒的7大优点_男性护理……情侣修仙课堂……

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　1、下降有害胆固醇

　　营养学家和医学家都曾对“法国悖论”困惑不解：法国人明显吃那末多高饱和脂肪的食品，但他们患冠心病的几率却那末低。这究竟是为何呢？厥后，研讨人员发明，“法国悖论”的发生重要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人一样平常饮食中弗成缺乏的脚色，它能够削减有害胆固醇，防备血栓，从而下降冠心病的患病率。为了到达如许的结果，女人天天应当喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男子能够喝两杯（200-250毫升摆布）。

　2、防备糖尿病

　　医学家愿望人们记着，适当饮用的酒精饮料能够像其他食品那样给人体带来肯定的康健效应。最新的研讨发明，对女人来讲，酒精能够引发人体发生胰岛素，从而防备因血糖倏忽升高而致使的二型糖尿病。不外，还需要进一步研讨能力肯定究竟多少许的酒精能力发生如许的结果。

　　3、引发大脑智能

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　　葡萄酒能够进步人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通行地流向大脑。研讨人员置信，适当喝酒也许能够扩展大脑的血管，进步血流量，抗击与痴呆症相干的有毒蛋白质。别的，酒精能够让脑细胞发生可控性压力，从而资助它们更好地处置惩罚能够致使痴呆症的壮大压力。

　4、防备胆结石

　　胆结石的重要组成身分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物能够进步人体（包罗胆囊）里的有益胆固醇含量，削减有害胆固醇，从而防备胆结石的发生。

　　5、掌握体重

　　实践已证实，临时适当喝酒（男子天天2杯，女人1杯）以后，人体能够有用地代谢酒精，不会引发体重增加。若是每周喝5-7杯酒，能够有用资助削减吃零食和宵夜的次数，防备进食过量。好比，一杯淡味啤酒就能够让你的肠胃发生饱足感，掌握食欲，但又不会带来太高的卡路里。

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