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月经期间要注意什么 哪些不能碰,夫妻保健

　　房事时候短一向都是许多新婚伉俪的为难事项。没法在性爱中取得充足久的热潮体验，这确切会让人感到很扫兴，以是关于男性来讲应当想些设施来增进性爱时候。这能够从许多方面做起，包罗性爱姿态的调解，和男性在生涯中的一些一样平常保健。

　　几种要领能延伸你的性爱时候

　　女上男下。性爱体位有许多种，分歧人对分歧的体位敏感度不一样。许多男性透露表现，女人在上面时，能够延伸射精时候。而女人增添两腿离开的角度，则能够削减对阴茎和龟头的刺激。

　　下降高兴性。大脑越高兴射精就越快。男子在性爱的过程当中能够试着转移注重力，想一些无关的事变，让本身不要那末高兴。

　　运用安全套。射精时候的是非和龟头的敏感度干系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，下降其敏感度。还能够运用较厚的安全套，削减阴道和宫颈对龟头的刺激。

　　停动连系。阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停留几秒，深呼吸，再最先迟缓活动。快射精时住手强力的抽送，搂抱、亲吻对方享用少焉的平静，或转变一下体位，削减对龟头的刺激。

　　捏挤技能。在性交的过程当中，将阴茎完整抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再敏捷插进去，一样平常能够延缓射精时候。

　　男子如安在一样平常进步性能力

　　所谓“金三角”，主如果指以耻骨团结上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个颠倒的等腰三角形。底边的中间是任脉的曲骨穴，底边的两个尽头是属于脾经 的冲门穴，这个三角形下置的极点就是任脉的会阴穴。之以是叫做“金三角”，不但是外形像，并且“含金量”也确切高，由于这个地区是任脉、肾经、胃经、脾 经、肝经等五大经脉会聚之地。适度推拿“金三角”不只有助于连结经脉通行，还能减缓慢性前列腺炎、勃起功用障碍等男性常见疾病的病症。

　　推拿要领简单易行，一样平常挑选在入眠前举行，排空小便，取仰卧位。推拿时，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。用手掌紧贴这个地区的皮肤先按顺时针偏向绕脐推拿50次，再逆时针偏向按揉50次。注重频次不要过快，推拿到这个部位轻轻发烧，若有痛苦悲伤要马上住手。别的，如果有排尿痛苦悲伤、尿液白浊等状况，不宜随便推拿，要先征询大夫。

　　除此之外男性连结睾丸温度略低于体温也是非常重要的。一样平常生涯中最好穿纯棉的开洞内裤，对照透气凉快，有助于规复阴囊自然的伸缩功用，增进雄性激素的分泌，与此同时也可以使中年今后的男性精神抖擞、性功用获得加强。

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