女娲之约｜夫妻私密达人：中年女性过好性生活 一定要懂几件事……夫妻情感日记……
少熬夜多运动，卵巢自然会年轻,女性护理
女人到中年，皮肤退步，性功能也会退步，这些都邑影响性生涯。以是，中年的你，若是想过好性生涯，就一定要懂以下几件事。
1、阴道并不会像果脯一样萎缩 更年期时的雌激素下降，会给身材带来转变，然则许多转变不容易被肉眼发觉，也不存在“憔悴老去”的状况。 哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂透露表现，许多女性此时基础发觉不到本身的转变。绝经后，阴道的血流量会削减，性爱是激活阴道的好办法，由于它能够或许增进阴道内的血液循环，从而连结生机和年青。
2、别谢绝润滑剂 绝经后，阴道确实会变得干涩，每一个女性都能够涌现这类状况。此时，运用润滑剂能够助你具有更惬意和康健的性生涯。从来没有运用履历的人也不要为此为难，,
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,由于手艺的赓续进步会让你发明，润滑剂的质地会带给你天然潮湿的觉得，让你对性也有了更多自信心。
3、要恰当连结身材，提拔自信 更年期的身材在阅历转变之时，心思也在发作转变。性康健专家伊丽莎白发起，女人此时不只要学会接收本身身材的转变，更主要的是建立自信，多听听幽美音乐，勤活动，看看书，读读报，让本身更乐观地面临转变。
4、也是须要性热潮的 曩昔，你能够每次性爱都热潮赓续，但到了更年期，你就要把希冀下降，或许仅为了一次热潮就要越发认真，要记得，每一个年龄段都有本身的可爱一面，试着去接收和爱上这个历程。
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