女娲之约｜夫妻私密达人：多吃三种食品能防备前列腺癌……夫妻情感日记……

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【港龙.健康百科】男人护腺注意五要点,男科疾病

　　康健给我们带来的诱惑力很大，大部分的男子都想具有一个康健无病的身材，然则因为如今的生涯压力和许多不良的生涯习惯让许多康健的身材处于了亚康健状况，以至构成了疾病，前列腺疾病就是个中的一种，男子的前列腺癌是很罕见的一种疾病，然则生涯中却有许多防备前列腺癌的食品。

　　1、饮食中的维生素

　　研讨注解一般前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌构造高5～7倍，注解维生素A对防备前列腺肿瘤的发作有重要的作用。另外研讨注解摄取充足的维生素D可大大下降前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够或许抑止前列腺肿瘤的发展和分化。因而，中老年男性应当恰当多食富含以上维生素的食品。

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　　2、饮食中的脂肪

　　前列腺肿瘤多发区和低发区人群的饮食结构有显着差异，低发区的中国食品中脂肪身分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而多发区则恰好相反，这类征象提醒食品中的脂肪是发作前列腺肿瘤的能够缘由之一。食品中的脂肪重要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。

　　3、饮食中的热量

　　高热量饮食是前列腺肿瘤发作一个刺激要素，高热量能够加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加速，致使肿瘤构成。高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。

前列腺癌防备

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