性爱后腰酸，是姿势问题还是别的原因？

有网友咨询时表示，每次和妻子性爱后都感到腰部有酸胀感，但休息一会就又好了。做爱后腰酸让人心里不太踏实，以前并没有受过腰伤，出现这种情况，和性生活有关吗?甚至和自己的性能力是否有关呢?关于这个问题，相信很多人也有同问，我们看看可能是什么原因。

性洁癖令她婚姻亮红灯

性与爱的和谐统一是任何一对夫妻恩爱缠绵幸福快乐的基础。有性而无爱是动物的一种生理活动，有爱而无性是残缺不全的人生，是情感毁灭的

专家表示：这个问题应该不大。，每次性生活时间过长、过于激烈，都可能导致性生活后腰酸。正所谓“过犹不及”。调整性生活频率、时间和力度，一般都可以缓解。

单侧腰酸的另外一种可能是，不当，导致一侧腰部用力太大。每个人都会有自己偏爱的性爱体位，但如果这一姿势会让一侧身体承受过大的负担，反而会带来困扰。尝试着换换其他体位，让身体得到均衡运动，同时也能提高性爱质量。

微微两性保健专家提示：如果进行了上述调整，仍旧感觉腰酸，甚至时间越来越长、程度越来越强，就应该警惕是否发生乐损伤，如腰肌劳损或腰椎间盘突出。此时，应尽快去医院就诊。我们可以再来看看这篇文章：