应用性爱为两边的身材做保健
每周裸胸一天益于乳房健康,女性护理
优美的性生涯对女人和须眉的身材病症故意想不到的减缓和抑制作用。
保健他
有助于珍爱思想年青
多半性欲 较强的男性 一样平常都表现为精神、记忆力及意志力均偏强，这也申明，恰当的性生涯对大脑保健的确有肯定作用。
保健心语：恰当的性生涯有助于防备大脑老化和增进推陈出新，记忆力也较强。然则，这只能在“恰当”的局限以内，若是过于频仍，性生涯给大脑带来的只会是毁伤。
削减心脏病和心肌梗塞
心脏病专家对131名须眉举行视察，发明他们在心脏病发作发火前约有近2/3的人遭到性生涯停滞的搅扰，而常常具有协调性生涯的伉俪，发作心脏病的风险最少比凡人削减10%。
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保健心语：性生涯能够让男性的骨盆，四肢、枢纽、肌肉，脊柱更多地运动，增进血液循环，加强心脏功用和肺活量。
增进血液循环，削减皮肤 病
粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除饮食必需控制糖分、脂肪，高蛋白的摄取外，还应该尽力打造一份协调的性爱生涯。
保健心语：适度的性爱会加快血液循环、平衡推陈出新，并且性爱中的肌肤磨擦，也可增加皮肤的生机，让皮肤光亮细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
进步免疫系统的抗病才能
现代文明生涯，让人们的免疫系统比以往越发软弱，伤风、高血压 ，种种溃疡常常是躲也躲不外。纵然再强健的须眉，不注意珍爱免疫系统，也不免有防不胜防的时刻。
保健心语：性生涯能够使肾上腺素平衡分泌，肌肉先压缩，再放松，从而构成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状况。须要提醒的是，不洁的性生涯只会给身材免疫系统形成损坏，影响身心健康 。
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