由于男性的尿道要穿过前列腺
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你说前列腺治不好？就怕你没有做过这些运动！,男科疾病
前列腺增生是50岁以上须眉的多发病。由于男性的尿道要穿过前列腺，以是前列腺增生变大，一定会使尿道遭到分歧水平的挤压，致使排尿难题。
现在医治前列腺增生的要领许多，除接纳中西医结合的要领外，还可接纳综合的家庭医治步伐。常常使用的有以下要领。
体育疗法：常常列入体育锻炼，可增强体质，增进会阴部的血液循环。
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起首做收腹提肛操。要领是跟着本身的自立呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，一连做百次，每天上、下昼各做一遍，姿态不限，站、坐和卧位都可。
其次是增添会阴部的运动量，比方终年练太极拳等，可改良会阴部的血液循环，防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注重自我保健，如勿过分劳顿和剧烈运动。
饮食疗法也应注重增补具有补肾助阳，和利尿作用的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食品。还应注重禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食品，性生活不宜过频等。
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